高血壓的「剋星」終於被發現,每天堅持吃一點,血壓一降一個準
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03-02
高血壓的「剋星」終於被發現,每天堅持吃一點,血壓一降一個準
絞股藍被稱為高血壓的「死對頭」,許多人對絞股藍很奇怪,絞股藍具有降血壓、降血脂的功能,絞股藍不僅具有明顯的調節血壓、降低血粘度的作用,它也有助於防止微血栓形成,對高血壓患者是一個很好的選擇。
大蒜它不僅是菜肴中不可缺少的佐料,而且還是高血壓的「死對頭」。大蒜中主要活性成分蒜素,有助於部分高血壓患者控制血壓。
干山楂有消食、活血化瘀的作用,也有一定的去脂作用。減少血管內的脂肪堆積,已達到一定的降壓效果。
西藏綠蘿花,產於西藏極寒地帶,性微寒,生長期只有40多天。西藏綠蘿花泡水喝可以降三高及輔助治療糖尿病、冠心病及各種血管炎,其中治療高血壓的效果特別顯著。
※做什麼運動可以減低血壓?
※這樣睡覺很不好,有高血壓高血脂的人尤其要注意了!
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