夜交藤——祝您夜夜好眠

說起何首烏，想必人們都比較熟悉，都知道它有烏髮的作用，但對夜交藤卻知之甚少。其實，夜交藤就是蓼科植物何首烏Fallopia multiflora（Thunb.）Harald.的藤莖或帶葉的藤莖，又名首烏藤，具有養心安神、祛風通絡的功效，主要用於失眠、多夢、血虛身痛、肌膚麻木、風濕痹痛、風疹瘙癢等症的治療，是一味治療失眠的良藥。

下面我們就好好認識一下這味中藥吧。

藥材性狀

藤莖長圓柱形，稍扭曲，長短不一，直徑3-7mm。表面棕紅色或棕褐色，粗糙，有明顯扭曲的縱皺紋及細小圓形皮孔。節部略膨大，有分枝痕。外皮菲薄，可剝離。質脆，易折斷，斷麵皮部棕紅色，木部淡黃色，導管孔明顯，中央為白色疏鬆的髓部。氣無，味微苦、澀。以枝條粗壯，均勻，外皮棕紅色者為佳。

功效主治

1）養心安神

夜交藤味甘，入心經，滋心陰，養心神，故治失眠。「失眠」古稱「不寐」。心陰不足，心陽偏旺，陰不戀陽，心神不寧，致不易入睡，心悸而煩，多夢健忘，潮熱盜汗，手足心熱，口燥咽干，舌紅少津，脈細數。

正如《景岳全書·不寐》中言：「無邪而不寐者，必營血不足也，營主血，血虛則無以養心，心虛則神不守舍。」治宜滋心陰，養心血，寧心神。本品善養心陰，心陰不虧，陰陽相和，心神得養，失眠可除。

有醫生稱，在其治療血虛失眠證時，每每使用夜交藤即出佳效。此葯比起酸棗仁一點也不遜色，且價格便宜，易於得到。在臨床應用中，由於酸棗仁價格昂貴，已用夜交藤取代治療失眠症多年。

2）祛風通絡

夜交藤性善走竄，專於搜風，舒筋活絡，而治行痹。《金匱翼》曰：「行痹者，風氣勝也，風之氣善行而數變，故其證上下左右，無所不至，隨其所至血氣不通為痹也。」風邪善行，走竄經絡，使絡道不通，氣血受阻，致肢體關節，肌肉疼痛酸楚，其痛遊走，不拘一處，關節屈伸不便，兼有畏風，發熱等。治宜祛風通絡，本品具此功效，故可應用。

食用方法

您是否日日期望一夜好眠？心動不如行動，不妨一試吧。

中醫最善於寓中藥於食物，通俗來講就是食療。

「食療病人服之，不但療病，並可充饑，不但充饑，更可適口，用之對症，病自漸愈。」——《醫學衷中參西錄》

1）夜交藤麥豆湯

夜交藤10克，小麥45克，黑豆30克，加水煎煮取湯飲，日兩次。

2）烏雞交藤煲

烏雞1隻，洗凈入沸水焯一下，涼水沖洗。夜交藤30克，洗凈用紗布包好，裝入雞肚內，將雞放於湯煲中，加入適量薑片、食鹽、黃酒及水，先用武火燒開，再用文火煲至雞爛熟，加味精適量即可食用，可用於頑固性失眠患者的食療。

3）夜交藤粥

夜交藤60克，粳米50克，大棗2枚，白糖適量。取夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500克，煎取葯汁約300克，加粳米、白糖、大棗，再加水200克煎煮至粥稠，蓋緊燜5分鐘即可。每晚睡前1小時趁熱食用，適用於虛煩不寐、頑固性失眠等症，如若多夢，可加白薇適量用於止夢。

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