胃癌最怕的幾種食物，每天堅持吃點，健脾養胃保護胃粘膜

胃病是一種非常常見的疾病，特別是對於現在飲食不規律，還有著不良生活習慣的人群，胃病更是肆意破壞身體健康，而胃癌的發生概率也是越多越高，我國常見癌症中，胃癌幾乎包攬了全球一半的患病率，最近幾年的數據，胃癌也變得年輕化。胃癌最怕的幾種食物，每天堅持吃點，健脾養胃保護胃粘膜

清淡飲食

主食應以穀類粗糧為主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時，多喝粥和湯，比如小米粥、熱麵湯等，以讓胃腸道得到休息調整。

菠菜對於胃和胰腺的分泌有一定的促進作用，可以增加人的食物，養胃，幫助消化，同時，由於菠菜中含有豐富的纖維素，可以促進腸蠕動，利於通便。但是由於菠菜中草酸含量高，會阻礙鈣質吸收，所以菠菜要避免與豆製品或高鈣量的食物同食。

南瓜粥

南瓜和紅薯都差不多， 在民間是最常見的早上南瓜湯，醫書記載：「南瓜性溫，味甘，入脾，養胃」早上一碗南瓜糊塗湯，不僅能夠使人神清氣爽，而且對胃病有很好的緩解作用。

花生

花生能夠抑制胃酸的分泌，從而在一定程度上減少該細菌的活性，抑制它的生長，這樣才能夠很好的滋養胃，使胃保持良好的狀態。有效的減少胃酸、腹痛等現狀。因此在日常生活中，一定要多吃花生，最好是生花生，能夠達到更好的效果。

捲心菜具有健脾養胃、緩解急性疼痛，解毒消腫，清熱利水的功能，所以捲心菜也是很好的養胃菜品，經常食用，會有一定的養胃效果。

胃病是一種慢性疾病，主要靠食療調養，在我們常見的綠色植物中，蒲公英就具有治療淺表性胃炎和胃潰瘍的作用，它特有的蒲公英素和有機酸，葡萄糖等有機物質能夠有效的保護胃黏膜。

黑芝麻核桃粉混合了多種營養，經常食用可以補充人體所需要的營養物質，並且它富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排便，特別容易消化吸收，是很好的養胃食品哦！

普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，這種脂肪酶對於脂肪的分解具有良好的效果，對於很多正在減肚子的人們可以起到脂肪的消化和消耗作用。在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用。

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