大吃貨跑步減肥狂瘦110斤，兩次完成大鐵找到人生真愛！

原標題：大吃貨跑步減肥狂瘦110斤，兩次完成大鐵找到人生真愛！

逆襲人生，有時候需要的只是一個小小的啟發

班?戴維斯（Ben Davis），一個平凡的人卻做出不可思議的事：

減重110斤，兩次完成大鐵，激勵數以萬計的人做出改變

但他曾經體重達165公斤，還失去了女友

奶奶的一個問題，讓他誠實面對生命的困境

從不快樂到很快樂，原來只需要跨出第一步

他的故事在YouTube上吸引了超過170萬人次觀看

激發無數人改變的勇氣，跑出不一樣的人生

22歲的班原本在人生谷底，對食物成癮的他重達165公斤。

他沒有自信，長期處於憂鬱的狀態，甚至不敢看鏡中的自己。

他結束了一段戀情，情緒低落的班很久沒有和朋友往來，和家人的關係疏遠。

面對一團亂的人生，他選擇否認和逃避，繼續往下墜落。

聖誕夜裡，一向疼愛他的奶奶輕聲問他：「你快樂嗎？」

這個尋常的問題，在他聽來卻刺耳極了，他突然發現自己一直在自欺欺人。

為了找回快樂，他決定開始跑步。起初他跑得很慢，每一步都痛苦無比。

但是他沒有放棄。他越跑越遠，越跑越快。

現在的他不但跑過十幾次馬拉松，完成2次大鐵，還減掉55公斤體重。

【圖】本·戴維斯和父親、哥哥一起完成大鐵

他將改變的歷程剪輯成影片放在網上，引起巨大反響：

他的故事讓奧運馬拉松選手結束撞牆期，再創運動佳績

一群年齡背景不同的婦女組成跑步社群，總共減掉超超過227公斤

失去孩子的媽媽因為跑步走出低潮，重新找回人生意義

癌症病友決定改變生活方式，開始為自己和癌症募款而跑

……

2011年的夏天，他和爸爸、哥哥三個人持續40天在32個城市，邀請人們和他們一起跑 5公里。最後他們總共和1600個人在不同的地方一起跑步。

【圖】完成波士頓馬拉松

值得一提的是，減肥成功後的本又一次遇到愛情，經過了幾年的愛情長跑，兩人在2018年邁進婚姻殿堂。

如果你採取積極的行動，你就能讓自己產生正面的想法。而運動是一個改變的契機，你永遠不會知道，邁出的這一小步將把你帶到何處。班選擇奮力一搏，他的勇敢嘗試讓他拿回人生主控權，從此展開美好的新生活。

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