注意：這四大表現有可能影響你的腎不好，看看你經常做嗎？

導讀：大家都知道，腎一直是我們人體的重要器官之一，如今人們越來越注重身體健康，那麼，作為五臟六腑中的重要器官之一，腎不好都有哪些表現，如何才能養好腎？那麼一起來看看吧！《五興堂提供》

第一大表現：經常吃海鮮、喝啤酒

現在的人生活已經越來越好了，不像以前那麼貧窮潦倒了，隨著現在人的生活水平改善，就會天天大魚大肉，不注重自己的身體。在夏天很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。因此長時間經常喝酒，吃海鮮是最傷腎也傷身的！

第二大表現：經常熬夜、吃得咸、不喝水

現在的人生活長期熬夜、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡，很容易出現腎功能問題。而飲食習慣偏咸，會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加，容易引發腎結石、腎積水等。

第三大表現：經常亂服藥物、用藥過多

長期使用腎毒性藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎葯、抗菌素等，如去痛片、撲熱息痛等，容易引起腎損害。

第四大表現：經常憋尿

尿液在膀胱里時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，能引發慢性感染，不易治癒。這也影響著你的腎不好！

以上就是影響腎不好的四大表現，估計現在的很多人都會經常做，畢竟現在的社會發展越來越好，人們的生活水平也在慢慢提高，但是如果長時間這也下去，也會深深影響自己的腎問題， 那麼你們有嗎？

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