女性脫髮要怎麼治療？預防脫髮有那些妙招？

脫髮不僅僅是男人的煩惱，不少女性也有這樣的煩惱，這樣的煩惱多發生在剛剛生產之後的女性身上以及中年女性身上。那麼，當頭髮脫落不再生長之時，女性該如何治療脫髮呢?那麼，預防脫髮有哪些妙招？

方法一：按摩頭皮

在平時生活中，在洗頭時，可以用適量的力度進行頭皮按摩，這樣不僅能夠使得頭皮的血液流暢，而且能夠保持頭皮乾淨，能夠非常有效的促進生髮。

方法二：防晒

雖然秋季的陽光不如夏季的毒辣，但是如果是頭髮長期暴露在陽光之下，長時間裸露在紫外線下，很容易使頭髮早到損害，從而使大量的頭髮脫落。因此，一定要注意頭髮的防晒。

方法三：控制洗髮次數

夏季時，由於天氣較炎熱，頭皮會出現大量的汗液和油脂，因此，可以一天洗一次頭髮。但是，由於乾燥的秋季，如果頻繁的洗髮，結果適得其反，洗頭越頻繁掉發的數量就越多。因此，在秋季盡量控制洗頭的次數。

方法四：使用止脫生髮產品

每次洗完頭髮後，把滿頭絲噴在頭皮上，按摩五分鐘左右，用水沖洗一下即可，堅持使用能從根源解決脫髮問題。

滿頭絲是由多種天然草本植物經過尖端技術加工，萃取精華液製成，天然洗凈頭皮，拒絕添加劑對頭髮帶來的傷害，更安全更健康。滿頭絲獨有的植物活性因子，能快速達到髮根，清除油脂，修復毛囊DP細胞，激活毛母細胞，毛母細胞也隨之大量分裂從而合成出健康的毛髮。堅持使用，2-3個月恢復頭髮的正常生長周期，從根源解決脫髮不複發。在使用滿頭絲的時候，配合按摩效果會更好喲!

方法五：合理飲食

在平時生活中，可以多吃一些高蛋白、高維生素的食物，或者可以多吃一些生髮的食物，如黑芝麻、核桃等，有利於頭髮的生長，但一定要禁忌吃一些過油膩、高糖的食物。

通常情況下，秋天是脫髮的高發季節，希望大家在秋季時，通過科學的按摩頭皮、注意防晒、合理飲食、減少洗髮次數等方式，有效預防掉發的防晒。

推薦4款預防脫髮的食物：

1、黑芝麻

黑芝麻含有的維生素E能延緩細胞衰老，促進毛髮生長。同時，黑芝麻含有多種人體必需氨基酸，促進人體新陳代謝。常吃黑芝麻，還有烏髮的功效。

2、海帶

海帶中富含的碘元素可以刺激甲狀腺分泌腺素，甲狀腺素能讓頭髮烏黑秀美，增強髮根強健度，從而減少掉發。

3、三文魚

三文魚中的蛋白質和維生素D都有益增強發質，三文魚中的歐米伽3脂肪酸對頭髮的重要性猶如水對人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細胞健康，防止頭皮、頭髮乾燥。

4、核桃

核桃是富含歐米伽3脂肪酸的堅果。其中豐富的維生素H和維生素E有助於保護細胞DNA免受損傷，可保持頭髮光澤靚麗。涼拌菜中可適當增加核桃油或核桃碎。

圖片來源於網路

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