菠菜和雞蛋只會炒著吃?這麼做更美味,營養還完全保留
飲食
03-02
菠菜是營養豐富的一種蔬菜,各家的餐桌上也經常出現它的身影。一般我們烹飪菠菜,常見的有涼拌和炒制。但是今天呢,我要給大家介紹一種菠菜的新吃法——菠菜蛋糕。這種方法做出的菜肴,口感嫩滑而又營養豐富,最大的保留了菠菜和雞蛋自身的營養;同時呢,它的做法又非常簡便,特別適合在家中製作。來看看是如何烹飪的吧!
菠菜蒸雞蛋
主料:菠菜
輔料:雞蛋、水
調料:鹽
做法:
1.將準備好的菠菜洗乾淨,切掉根部,放入鍋中焯水
2.焯2-3分鐘後撈出,切段
3.深容器中打入雞蛋,加少許鹽,將蛋液攪拌均勻
4.再向容器中加入和蛋液相同比例的水,並放入菠菜攪拌均勻
5.容器頂部罩上保鮮膜,放入鍋中,水開後調中火蒸15分鐘即可
提示:
做好的菠菜蒸蛋可以直接食用,也可用生抽、香油、蒜泥調成蘸料蘸著吃
※白菜這麼做只有北京人愛吃,看著不起眼,辣到流眼淚
※老媽把吃剩的半瓶腐乳倒在雞翅里,居然這麼好吃!
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