懷孕期間貧血咋辦？最快補救方法（寶媽必學）
原標題：懷孕期間貧血咋辦？最快補救方法（寶媽必學）
導讀：許先生私聊我說道：老婆身高1.58高，體重85斤，很瘦，孕期我媽就開始給她燉營養湯了。現在她懷孕了有五個月了，肚子漸漸大起來，可是體重不怎麼長，氣色也不怎麼好。到醫院產檢時說有輕微貧血，補品她已經吃得不少了，可還是有貧血，家人很擔心怕對胎兒有什麼影響的。請問孕婦貧血咋辦？有沒有最快的補救方法可以改善貧血？
懷孕期間貧血對胎兒的影響？
懷孕期間貧血對孕婦和胎兒來說威脅還是蠻大的，孕婦貧血，會導致胎兒也貧血，影響營養，生長發育會不好！嚴重貧血的孕媽咪，因血紅蛋白攜帶氧氣不足易致胎兒缺氧，引起胎兒宮內發育遲緩、早產、出生體重低、嚴重者甚至死胎。有些寶寶出生後也容易出現貧血的癥狀。
孕婦貧血咋辦？
懷孕後，孕婦對鐵物質的需求量明顯增加，再加上大部分女性在懷孕開始時都沒有儲存足夠的鐵，這是孕婦貧血的主要原因。一般來說，孕媽媽如果貧血了，也不用太擔心，平時注意飲食營養合理均衡，不要偏食，多吃高鐵食物及維生素類食物。通過在飲食中多吃富含鐵物質的食物、口服鐵劑基本上就可以了。但如果嚴重性貧血，就需要到醫院去就診了。
如何改善孕婦貧血？
一、孕婦補血最快的補救方法就是補充鐵製劑，因為鐵製劑的吸收比食物的好很多，常用的鐵劑是多糖鐵複合物紅源達。多糖鐵複合物以分子形式吸收，不受胃酸胃部疾病影響，沒有胃部刺激；鐵之緣片，安全補鐵生血，含有蛋白鋅和阿膠成分，補鐵還能養血，而且無副作用。很適合貧血的孕婦服用。
二、孕婦挑食也是常見貧血的原因之一，孕婦在妊娠期間需要大量的營養物質來供給胎兒生長發育，如果孕媽平時飲食不當，節食，挑食，偏食等等，會使胎兒在發育過程中由於營養攝取不足，影響胎兒的正常生長發育，以及孕婦的體質下降。
三、孕期3個月到孕後3個月堅持服用葉酸，葉酸雖然不是和鐵物質一樣是造血的主力軍，但它參與紅血球的生成，算是輔助造血，葉酸作為一種能預防胎寶貝神經管畸形的維生素，已經在孕媽咪中得到了較廣泛的應用。其實，葉酸還參與紅細胞合成，適當補充葉酸也有利於預防貧血。新鮮的綠色蔬菜含有豐富的葉酸。
四、貧血者日常飲食中，應注意多吃富含高蛋白、含鐵量高的食物，如豬血、瘦肉、魚蝦、山楂、枸杞、雞蛋、紅棗、豬肝、芝麻；維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食，如蘋果、大棗、荔枝、胡蘿蔔、香蕉、獼猴桃、菠菜等。
祝准媽媽們：生活愉快！健康好運（孕）連連…
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