各大明星減肥食譜 vs SHO瘦身飲食

說到減肥，不得不佩服各大明星的意志力

今天來解密一下各大明星的減肥食譜

NO.1

減肥必提——馬甲女神袁姍姍

西蘭花＋米湯。。。。next one

NO.2

超模大表姐劉雯

額。。。顏色搭配挺好看的，蔬菜加粗糧？next。。。

NO.3

安迪劉濤

這。。。謝謝劉濤代表了女演員

NO.4

男神鄧超

只能說。。。意志力驚人。。服你超哥

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NO.5

黃老闆曉明哥

幸苦你了黃老闆。。。

好了。。。看不下去了各位。。。以上圖片均來源於網路。。

總之一句話，明星們為了保持身材，每天吃的東西

那麼，SHO飲食吃什麼，效果如何

1.沙女神（女）21歲

身高：170cm

初始體重：126.6斤

SHO戰績：10天減重8.8斤

11月2日

11月11日

她吃什麼：

對，你沒看錯，吃最肥的肉，減最狠地脂

由於沙女神太過自律，只要三大營養素符合SHO飲食，烹飪方式選擇了極簡

但是她的效果是真的好

下面來看一個不要臉的

2.小黃磊，啪啪響（男）21歲

身高：170cm

初始體重：248斤

SHO戰績：三個月減重34斤

看他吃什麼，請不要打他：

我還是別上大圖了

這樣吃三個月瘦34斤

我知道你們現在應該是黑人問號臉

那麼請看下一位

3.大哥（男）33歲

身高：172cm

初始體重：147.6斤

目標減重：9斤

SHO戰績：1個月減重9.3斤

11月1日

11月30日

現在看看他都吃了什麼：

減肥的朋友看到這，應該來一首泰勒的《I Don"T Wanna Live Forever》作為BGM

I Don"t Wanna Live Forever (Fifty Shades Darker)

 I Don"t Wanna Live Forever (Fifty Shades Darker) 

2016 Billboard Masters 

00:00/04:06

先放到這

以上圖片均來自SHO飲食用戶自拍

所有SHO友均在天天吃肉，少運動的情況下完成瘦身

沒有使用任何的減肥藥和減肥產品

現在各位可以回過頭對比SHO飲食和明星們的飲食及效果

so

減肥就找誓喔健康，給你最易執行的減肥飲食方案，並且幫助你完成

之後你的減肥餐畫風將會變成這樣

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