頭髮都快掉成禿頂了？快來試試這三種方法！

原本以為這脫髮掉發應該是步入中年階段的人才會出現的問題，可沒想到現在還不到30歲的我們，就飽受這脫髮的困擾了，甚至有的朋友都已經開始有禿頂的前奏了，頭髮都快掉成禿頂了?快來試試這三種方法!

為什麼會脫髮掉發?

1、營養攝入不足

營養攝入不足，可能會導致頭髮乾枯、脆弱，易脫落，特別是長期喜歡節食或是三餐不定時的朋友，很容易出現營養不良的情況，這樣就沒有足夠的營養成分去供給頭髮，那麼就容易脫髮掉發了。

2、壓力大

壓力大也是一種容易引起脫髮掉發的原因，像現在我們大多數年輕人壓力真的很大，生活的壓力，工作的壓力，這些都容易造成精神負擔過重，如果長期累積就可能會引起掉發的問題了。

3、頭皮毛囊問題

經常喜歡綁高馬尾的妹子們，要小心這毛囊問題引起的掉發了，因為綁馬尾的時候，容易拉扯我們的頭皮，你不覺得有時候綁了一天的馬尾，鬆開頭髮的時候，這頭皮會很疼嗎，這就是問題了，你要知道，這樣可能會引起頭皮毛囊壞死，進而就導致脫髮掉發了。

頭髮都快掉成禿頂了?快來試試這三種方法

1、用生薑塗抹頭皮

如果你掉發的情況比較嚴重，都可以看得見頭皮了，那就可以試試用這生薑來塗抹頭皮，將生薑切成一小片的，然後輕輕的在掉發比較多的地方，來回的塗抹，讓生薑的薑汁刺激頭皮，如果你不介意生薑的味道，那塗抹完之後，就讓它自然干，如果你很介意的話，那就用紙巾擦乾，每天都堅持這樣塗抹。

2、食補

大家可千萬別小看這食補的作用，它可以能夠從內而外的調理身體的，對於這掉發的話，大家可以在飲食上多吃一些有益於頭髮生長的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞等等，就當小零食一樣吃，還有就是湯補，多喝湯，這樣營養補足了，頭髮就夠強韌了，就不那麼容易掉落了，這也是阻止頭髮掉成禿頂的一種方法。

3、按摩頭皮

對於經常需要綁馬尾的朋友，大家可以試試按摩頭皮的方法，看能不能夠緩解這掉發問題，按摩的方法很簡單，就是用你的雙手，從頭頂一直按摩到頸部，這樣可以讓你的頭皮得到放鬆，像壓力大的朋友，也可以這樣做。

頭髮都快掉成禿頂了?快來試試這三種方法!這三種方法，雖然看上去好像很普通，但是長期堅持這樣做的話，還是有一定效果的，如果你想讓頭髮自然的生長出來的話，那就可以照著這三種方法，試試看，說不定很有效呢!

轉自尋醫問葯

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