聽過這麼多「洗頭」的大道理，為什麼還是禿了……

最近有關「頭髮這些事兒」的關注度很高啊！前段時間，范冰冰憑著10多年過去依舊蓬勃的發量，隨便「洗個頭」都上了一把熱搜。

甚至繼90後被脫髮後，00後也開始心慌慌了

前天在我司的美妝護膚群里

高一的妹子就說自己已經禿了一塊

搞得群主滿腦子黑人問號

其實年紀輕輕還不至於到禿這麼慘，撐死就是個短期的壓力型掉發。我猜多半是被各種這大法啦、那黑科技啦搞得草木皆兵了。

這些所謂的「護髮大道理」中有些是真假摻半，有些則完全是訛傳。

所以今天就想著多嘮叨幾句

大家一起看看

千萬別被什麼大忽悠搞得連頭都不敢洗了...

范女士說：「頭皮和皮膚一樣，每天洗會把油脂洗掉，導致抵抗力變差。」

這問題幾年前就在爭論不休了！

除了范冰冰，Cindy Crawford、還有CPB代言人Amanda Seyfriend什麼的也說不洗頭是好事。

其實這話本身沒毛病，因為頭髮是個沒有生命力東西，要保持健康全都靠髮根的油脂輸送養分，但也別過分理解了！

不錯，太頻繁清洗會讓頭髮摸起來很乾澀，也會變得很容易從中間就斷掉。

但如果因為怕掉發或者迷信油脂養發，一個多禮拜不洗頭，你的髮根長期泡在油分里，反而會脫得更厲害啊！

這道理你仔細想想就很簡單

比如洗臉啊、清潔面膜什麼的用太多皮膚會變脆弱吧

。。。。。。

難道我就不洗臉了嗎？

那麼到底幾天洗一次呢？其實不用太較真！

像我是短髮，一天不洗就會亂得像「事後」，但不會每天都用洗髮水，中間可以穿插幾次只用清水沖一下。

頻率的掌握要看感覺來。一般來講，如果頭髮開始軟趴趴，已經吹不出蓬鬆感，這就是提醒你該用洗髮水的時候了！

按我的經驗，偏乾的頭皮可以堅持4天左右的樣子。油性頭皮，這個時間可以減少，但最少也別低於2天了！

如果你覺得劉海啊、頭皮啊，有輕微出油趨勢，不用急著清潔，可以用用看噴霧類產品，但不推薦「乾洗噴霧」啊！Because

1、這種東西的原理和痱子粉差不多，控油，但也吸水，用完後會炸毛

2、會殘留頭屑一樣的小粉末，清不幹凈的話別人看到還是覺得你沒洗頭啊~

3、有時效性，一般也就撐個4-5小時

4、把自己越慣越懶

來說個我覺得好用的，之前寫過Christophe Robin的產品測評，發現他們除了海鹽膏外，有款鼠尾草噴霧也很值得廣而告之。

不同於普通噴霧，它是有乾洗和護髮兩種功效。完全可以替代粉末類乾洗產品，平時洗完頭後，在使用吹風機前噴幾下也能起到保護頭髮的作用，讓熱風和頭髮之間多一層屏障，吹乾後會看起來很順很亮。

比起乾洗噴霧用完乾乾的炸毛，這款是可以保濕的，把女孩子死要好看和懶得洗頭的需求都顧及到了！

還有洗頭順序大家也是常年在糾結，挺簡單的事兒被生生弄得比rap還複雜...

follow my beat

首先我想說，日常來講其實不需要用到3個步驟這麼繁瑣，麻煩、回報率也低。

平時清潔用兩次洗髮水的，你頭髮真的jing gàn...

其實正常來說洗髮素配護髮素就可以滿足大部分人需求了，像我是不愛用護髮素的，問題也不大。

而網上瘋傳的「冰冰洗頭大法」的精華就是：洗髮前要先在干發上抹護髮素！

這話是有一定道理的，因為我們要求頭髮除了順滑外還得蓬鬆啊~

但由於護髮素的原理是附著在髮絲上填補毛鱗片缺口，形成一層膜狀的保護層。這層膜它是有重量的！所以像我這種天生頭髮細、發量少的人用完後就容易貼頭皮，怎麼吹髮根也立不起來，造型感太差！

為了解決這事兒，卡詩這類產品線很細的品牌早年就出過Pre-Shampoo類的款，大體意思差不多，只是那時候大家都習慣先洗頭髮，一直沒被推廣過。

至於護髮素是干發抹還是濕發抹？區別並不大！

我的經驗是：平時沖不沖水無所謂，但如果當天早上用了發泥啊、定性噴霧等造型產品，最好先來點護髮素軟化一下。

因為你會發現，頭髮打濕的時候會比平時更脆弱，本身髮膠就已經搞得頭髮很雜亂了，沖水後你再一拉扯，容易把頭髮扯下來！

產品選擇不用很貴，LUSH的經典款性價比就很好，我已經囤第三罐了，成分有蜂蜜、香草菁萃和薰衣草精油，很適合乾性發質。關鍵價廉量大，最大裝475ml也只有200+的樣子。

至於後來我在weibo上看見好多人po說「掉發少啦」、「頭髮順啦」、「頭不禿啦」，這就太誇張了。

脫髮要這麼好治

那些大牌也是不用每年砸錢搞科研了

劃個重點

後用洗髮水能明顯減少護髮素在髮絲上的殘餘量，洗過後會比較蓬鬆。

但如果自來卷的，本身蓬鬆度就很夠；或者發質偏粗硬，這兩種人按正常順序來就可以了！

要我說硅油真是比竇娥還冤，洗髮水一不好用就賴它身上，好多xx老師也跟風踩。

總結一下他們口中的硅油三大罪：洗不幹凈、會脫髮、堵塞毛囊

這種邏輯講的是：由於硅油不溶於水，沖不幹凈，殘留在頭皮久了會堵塞毛囊，所以感官上會覺得頭髮更油了，長期下去還會脫髮。

呵呵，我是不愛捯飭頭髮的，初高中六年都是水之密語走天下，那裡面可是明文寫著含硅油！

照這個理論

我現在已經是法海了吧？！

而且這點我陪有個朋友植髮際線的時候特地問過醫生，頭皮油脂本身就是從毛囊內部不斷向外分泌的，要說「堵塞」早就堵住了，和脫髮沒半毛錢關係。

倒是很多人洗髮方式錯誤才是問題所在。常見的有：用指甲摳頭皮、搓頭髮不搓頭皮、草草沖水了事。

正確方法

1、先擠部分洗髮產品（從額部髮際線、頭頂和頸部連接處推入頭皮）

2、用指腹按摩頭皮3-4分鐘（很重要！很多人摳頭皮發現會有一個個小顆粒，就是頭皮沒洗乾淨！）

3、再擠一些到髮絲上整體揉搓3-4鍾

4、用溫水邊按摩邊仔細沖洗頭部3-4分鐘

聽著麻煩，但最多也就12 min的樣子，堅持下去會對頭髮健康幫助很大

至於有無硅油的最大區別其實只是蓬鬆與否！

和前面說的先護髮素or先洗髮水一樣，並無什麼對錯之分！頭髮硬的、愛炸毛的用硅油產品撫平效果會很好，可以放心用哈~

和我一樣發量少的、愛貼頭皮的就用無硅油。我近期一直用的LG家，蜂蜜和竹籽都還不錯，洗過後就像髮絲間都充滿了空氣，後面抓頭髮也會順利很多！

唯一就是泡沫很少，蜂蜜還有一點點，竹籽幾乎是0泡沫，剛用會有點不習慣，但入坑之後要上癮，反正我是不準備換牌子了！

嘮叨這麼多，可別再迷信「無硅油」啦

那些以訛傳訛的

就問一句

引發這件事的也在我們的護膚美妝群里，自從范女士推了這款柳屋生髮液後，群里都瘋狂議論各類產品。

有人發了個圖，是一個髮際線基本禿掉的女孩子被治癒的過程，於是所有人都說被種草了...

我沒用過專門的生髮液，就不多評價產品了，只說一點，就是理智種草啊！

你要是掉發厲害的話，用些生髮產品想來是有幫助的。但如果只是嫌自己頭髮太薄的、發量少的，就別抱太大指望了！這個的天生因素得佔到9成以上！

還是那個道理

如果脫髮這麼容易解決

植髮這個行業早就死透了吧

但如果已經出現了早期脫髮現象，勤梳頭能亡羊補牢一下！

常按摩頭皮可以促進頭皮血液循環，梳的過程則能把這種天然保護層帶到每一根髮絲上。不用怕頭髮被梳下來，如果會掉，那說明已經沒救了，不梳下來它也得自然脫落！

之前給大家送過一把Marlie Moller家的按摩梳，自己也覺得很好用，底部的小氣孔起到氣墊作用，來去按摩頭皮超級舒服啊~

雅詩蘭黛集團旗下的Aveda也很不錯，同樣有氣墊設計。

最後插播一句

我前面提到的護膚彩妝群

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