春季預防流感，中醫有妙方

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什麼是流行性感冒

冬末春初之際是流感高發季節，流感是由是由甲(A)、乙(B)、丙(C)三類流感病毒分別引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。

其中，甲型流感病毒常以流行形式出現，容易出現聚集或暴發疫情。流感以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。

主要癥狀：有發熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。人群對流感普遍易感，病後有一定的免疫力，但維持的時間不長，由於流感病毒不斷發生變異，可引起反覆感染髮病。

流感與普通感冒的區別

如何有效預防流感

種疫苗

接種流感疫苗是目前最有效的預防方法。

強鍛煉

要加強鍛煉，提高自身抵抗力。

勤洗手

要養成良好的衛生習慣，飯前、便後和外出歸來時，要用肥皂或洗手液，在流動的水下洗手，手要徹底洗乾淨。

知冷熱

根據天氣變化情況，適時增減衣服。

多通風

家裡的門窗要定時打開，進行自然通風，盡量不少於2小時。

重營養

注意飲食均衡，多吃富含維生素C的水果和蔬菜。

戴口罩

流感季節，在公共場合，盡量戴口罩。打噴嚏或咳嗽時，應該掩上口鼻，以免造成交叉感染。在公共場所經常使用的物品應該定期用消毒液浸泡、擦拭消毒。

中醫防流感方劑

治法

祛風宣肺和胃、調暢表裡氣機。

自擬方劑名稱

藿蘇蘆草湯

方葯：

藿香（後下）15g、紫蘇葉12g、蘆根30g、桔梗15g、魚腥草30g、生甘草10g、防風10g、生薑9g。

用法：

上方每劑水煎1次，每次20分鐘，一次煎取500毫升，分2-4次服用，成人日一劑，10歲以上兒童一日半劑，10歲以下者可根據年齡酌減。

方解

方中藿香味辛以散，微溫不燥，外可散風寒之邪以解表，內可化濁和中以止嘔，且可顧護膻中。

紫蘇既發散表寒而宣肺氣，又行氣寬中而和胃，與藿香配伍，同為君葯。

蘆根甘寒，清泄肺熱，生津潤燥，止嘔除煩；桔梗辛散苦泄，開宣肺氣而利咽喉、祛痰排膿而止胸痛。

魚腥草味辛微寒，清熱解毒、排膿消癰。

防風能發散表邪、祛風散寒而止頭痛。

蘆根、桔梗、魚腥草、防風四葯相合，共為臣葯。佐以生薑發汗解表、化痰止咳，且能降逆止嘔。

甘草甘平，既能潤肺止咳，伍以桔梗可祛痰排膿，配合蘆根則清熱解毒，與生薑合用疏風散寒、和中止嘔，是為使葯。

該方劑由辛散、宣肺、和胃、解毒四類藥物組成，有機融合 「散邪氣、宣肺氣、和胃氣、解熱毒」治法為一體，共奏「散表邪、通氣機」之效。

注

意

事

項

（1）該方為中醫預防流感方劑，供市民提前預防之用和外感初期之輕症；

（2）如果出現持續發熱＞3天、伴有劇烈咳嗽、咳膿痰或血痰、呼吸困難、胸痛等癥狀者，則應及時到醫院呼吸科就診，避免貽誤病情。

處方提供單位：省中醫醫院劉華為團隊

（稿件來源：陝西省中醫藥管理局）

本期統籌：孔 群

本期編審：趙 文

本期編輯：王雙培

公眾號ID：snatcm

陝西省中醫藥管理局官方微信

■本文是「陝西中醫」第380期文章。

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