月子坐不好，很可能就中了「月子風」，你有沒有中招呢？

坐月子是生完孩子的頭等大事情，但是如果月子沒有做好，產婦很可能就會中「月子風」，所謂的意思就是，因為沒有坐好月子身體再也不敢見風，一見風渾身的骨頭就會疼，為了避免產婦的月子風，這幾件事情一定不要做。

一、碰涼水

月子里碰涼水對產婦是一種禁忌，涼水裡面的涼氣會順著你身體的毛細細空鑽到你的子宮裡面，不利於子宮的恢復，而且這種涼氣一旦進入到子宮裡邊，很難驅逐，日後在生孩子，就不是那麼容易了。

二、吹風

對於產婦，最難過的季節莫過於夏天了，那麼炎熱的天氣家裡肯定會開空調的，但是產婦謹記，空調不能開時間太長，屋裡的溫度不能太涼，空調吹風時，一定不要對著產婦

三、吃涼東西

涼性食物對產婦的身體也有很大的傷害，因為是直接吃進肚子里去的，這些涼性會一直堆積在產婦的體內，影響著子宮的收縮，這些涼氣還會滲透到產婦的身體各處，破壞產婦身體內的陰陽平衡。

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