有大肚腩，別心慌！用溫水泡「它」，睡前喝兩杯，讓你越喝越瘦
說到大肚腩，這應該是每個人都不希望擁有的吧？尤其是女孩子，這有了大肚腩，那真是很煩人的，不僅僅是穿衣服不好看，整個人都不會那麼自信了。這身材肥胖了，感覺啥都不好。尤其是每逢佳節胖十斤，這年後很多小夥伴，應該都長胖了吧？有了大肚腩吧？所以很多人都開始減肥了，但是怎麼才能讓自己的減肥有效果呢？其實食療就是特別好的，其實有這麼一種東西就對瘦身特別好，這有大肚腩，別心慌！用溫水泡「它」，睡前喝兩杯，讓你越喝越瘦！
這能讓你的大肚腩瘦下去的食物，就是「冬瓜荷葉茶」，冬瓜大家應該都吃過吧？荷葉大家應該都見過吧？這2種食物搭配在一起，其實有很好的瘦身效果喔。
因為冬瓜內含有丙醇二酸和葫蘆巴鹼兩種成分，這兩種成分具有促進代謝與燃燒脂肪的作用。第二，冬瓜含有維生素B1及丙醇二酸，可促使體內的澱粉、碳水化合物轉化為熱能，而不變成脂肪。所以減肥期間食用冬瓜，幫助減肥的效果還是很好的。而且冬瓜中富含多種氨基酸，冬瓜中的粗纖維，能刺激腸道蠕動，使腸道里積存的致癌物質儘快排泄出去。
而荷葉有單純利尿、通便的作用。荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸等其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。其實在荷葉中，有一種叫做芳香族化合物的物質，這種物質被熱水泡開後，可以產生很強的分解脂肪的作用，防止多餘的脂肪生成；另外，茶瘦素是可以調節食慾和能量平衡的蛋白質，所以說想減肥的小夥伴，多食用冬瓜荷葉茶就是很好的，能減肥瘦身，遠離大肚腩。
這冬瓜荷葉茶，可以在晚餐的時候來上一杯。這純乾的冬瓜荷葉用來泡茶會很香，而且荷葉與冬瓜都是減肥佳品，兩者搭配，清新解火氣，消脂刮油效果更佳。不含有脂肪，熱量低，具有非常好的利尿排濕功效。
在睡前泡冬瓜荷葉茶喝，是可以的。不用擔心喝了睡不著，喝了荷葉水不同於茶葉，喝了茶葉水可能會影響睡眠，但是荷葉茶不會。而喝上幾杯冬瓜荷葉茶，可以促進腸胃消化，排出體內的髒東西，油膩感，讓你越來越瘦。
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