女明星對抗熬夜各有絕招 林允范冰冰來教你

熬夜晚睡似乎已經成了很多人的生活習慣，明知道熬夜不好可偏偏就不能早早睡覺，熬夜也是美肌的頭號天敵很多女明星因為工作原因，每天也睡的很晚，但似乎看起來皮膚還是比普通人好很多，到底是為什麼呢？

范冰冰就曾在節目中說過自己經常很晚才睡覺，已經成了生活習慣，但她還是娛樂圈中公認的好皮膚，難道只有不斷敷面膜這麼簡單嗎？

不久前女神也在社交網站上大方分享了自己熬夜也能擁有美肌的秘密，一是使用熬夜霜二是在護膚步驟中加入精油按摩，范冰冰每天的護膚程序是潔面、爽膚水、精油按摩打底、正常面霜、熬夜霜，她還分享說加入精油按摩後可以促進面霜的吸收，因為熬夜霜的營養成分很高，所以不建議每天使用。

劉亦菲為了電影在四處的跑宣傳，藝人最忙的時間就是宣傳期一天跑好幾個城市更是家常便飯。她也在微博中說到因為趕飛機只睡了三個小時卻要假裝很有精神，照片中劉亦菲邊喝著茶邊敷面膜，看來敷面膜也是「神仙姐姐」快速恢復氣色的方法啦。

「美妝博主」林允對抗熬夜的方法則是敷眼膜，因為熬夜就會產生黑眼圈和眼周的暗沉，看上去特別的沒有起色，這時候敷上一張眼膜，可以去浮腫緊緻眼周的皮膚，你們get到了嗎。

熬夜之後怎樣擁有無暇美肌？

最好的睡眠時間是晚上的11點之前，因為晚上9點到凌晨1點人體會分泌比較多的生長激素，但作為普通人我們也避免不了經常需要熬夜，加班、聚會過節等等，當然凰尚還是提倡大家儘可能的要早睡，但是實在有熬夜的情況該怎樣保養我們的皮膚呢？下面就一起來看一下。

對抗膚色暗沉

熬夜首先就是會讓皮膚變得暗沉，其次還會缺水使我們的皮膚水油不平衡甚至長痘痘，所以熬夜之後需要快速為肌膚補充水分，敷面膜就是又快又有效的方法了。

按摩去水腫

熬夜還會造成我們的面膜水腫，尤其是熬夜聚餐或者節日免不了還要再吃一頓夜宵，這個時候就加重了我們面部的浮腫，因此需要學會幾個按摩的手法來緩解浮腫。

上面的按摩方法同樣適用於我們平時的肌膚護理，就像范冰冰分享的方法可以準備一瓶面部的按摩油，用同樣的按摩手法來促進面部的血液循環和排除毒素。

對抗黑眼圈

熬夜還會加重我們的黑眼圈讓人看起來沒有精神，熬夜之後可以敷一款眼膜來消除眼部浮腫，或者使用遮瑕膏手動讓面部恢復好氣色。

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