月子期間不能做哪三種事，不然容易落下病根

對於寶媽來說，坐月子是非常重要的。如果月子做得好，那麼身體就會恢復得快，並且對孩子也大有裨益。但是如果月子沒做好，那寶媽身體就會很難恢復，並且很容易落下病根。今天小編就跟大家來分享一下，月子期間不能做哪三種事情，不然容易落下病根，一起來看看吧！

第一：坐月子哭

有些寶媽因為剛剛生了孩子，身體很虛弱，並且傷口還很痛。所以坐月子的時候，有時候會心情不好，所以導致流淚痛哭。如果寶媽坐月子的時候心情經常不好，嚴重的會得產後抑鬱症，並且會妨礙母乳的分泌，使得奶水減少，並且使得奶水中含有一些有害的物質。因此寶媽在坐月子期間千萬不能哭，要保持心情的愉快。

第二：吃生冷食物

寶媽在坐月子的時候一定要注意飲食，最好就吃一些溫補性的食物。切記吃一些生冷的食物，水果也不能多吃，最好就吃新鮮的蔬菜。因為生冷的食物容易過敏，甚至是細菌感染，不管對產婦還是對孩子都十分不利。

第三：坐月子要注意衛生

坐月子期間的衛生十分重要，因為坐月子期間，隨著身體惡露的排除，屋子內會發出一些難聞的氣味，所以一定要及時的清理房間，保持室內的通風，這樣子身體才能恢復得快。

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