健身記︱一夜暴瘦比一夜暴富的幾率還小

一旦開始減肥後，就很容易關注到各種來路的新聞

像是「XX明星產後三個月暴瘦」「XX20天恢復少女身材」……

就覺得，啊，為什麼人家瘦身就那麼容易？

但畢竟普通人跟明星不同，並不需要短時間內就達到某種效果

但每隔一段時間都能看到自己的變化也是很欣喜的

某天心血來潮想穿一條緊身一點的裙子拍個照

拍完感覺自己簡直身材好得要死，於是發了條票圈

但教練看到之後……

唔……所以，有個嚴格的教練就是這樣一種體驗

雖然這位少女教練很變態，但三觀很正

不要求節食，不要求過瘦，但非常的嚴格，每組動作少做半個都不行

大概是因為鍛煉的時候挺折磨的，所以最近變得特別珍惜鍛煉成果

春節期間，該吃的都吃了，不該吃的也吃了，但因為即便是沒被教練虐，每天都會自覺跟著keep做上幾組動作，所以只胖了0.5斤，成功打破了「每逢佳節胖三斤」的魔咒……

從開始到現在，已經堅持4個月了，那天看對比照，我都不想承認我以前有那麼胖，所以，繼續堅持呀~

~祝大家元宵節快樂~

---------前情回顧點這裡-----------

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