血液粘稠先別慌，常吃這幾種血管「清道夫」，疏通血管防血栓！

人們總是以為血管堵塞只會放生在老年人身上，其實現在很多人到了中年就已經有了血管堵塞的癥狀了。因為現在隨著社會水平和生活質量的提高，人們吃的好了，運動得也少了，這樣很容易造成血管的僵硬，時間久了後就容易堵塞血管。血液粘稠先別慌，常吃這幾種血管「清道夫」，疏通血管防血栓！

山楂有著很好的健脾開胃的作用，而對於三高的人群來講，山楂更是天然的降脂葯，具有很好的擴張血管、降脂降壓的好作用，所以經常拿來泡茶喝，是疏通血管不錯的選擇。

黑木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓等症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。

綠蘿花降低血脂，有效的降低血液中的血中膽固醇和甘油三酯的含量，達到血液清淤的效果，有效地減少並阻止併發症的發生。綠蘿花行氣活血，抗菌消炎。對於血管炎症、高熱驚風，咽喉腫痛很好的藥效。

黑蒜沒有大蒜所特有的味道，它味道酸甜，具有很好的清血管作用，其中所含有的大蒜素可消除積存在血管中的脂肪；黑蒜是經過大蒜高溫發酵而成的，經常吃可以使血管恢復彈性，對心血管疾病有很大益處！

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