紅棗這樣煲，滋補養顏，美白亮膚！

加一日吃三棗，一輩子不顯老

紅棗滋陰補陽，養顏

泡茶、煮湯、做菜都適合

紅棗這樣吃，千萬不要錯過啦

　　

1 八寶茶

　　材料：

紅棗、菊花、玫瑰、枸杞、洋參片、桂圓、綠茶、冰糖

 

　　步驟：

　　1.準備所有食材。

　　2.用熱水沖泡，暖身又滋補。

　　

2紅棗椰汁糕

　　材料：

去殼紅棗、冰糖、馬蹄粉、椰奶

 

　　

步驟：

　　1.清水煮沸，加入冰糖和紅棗，煮15分鐘。

　　2.將紅棗冰糖水轉移到攪拌機攪勻，然後過濾得到紅棗糖水，不要紅棗渣。

　　3.向紅棗糖水中加入馬蹄粉，攪拌均勻，然後把汁過濾備用。

　　4.清水煮沸，加入冰糖，直至煮化。

　　5.加入椰奶和馬蹄粉，攪拌均勻，然後把汁過濾備用。

　　6.在盤子上，先倒入一半的紅棗汁，隔水蒸8分鐘讓其凝固。

　　7.倒入一半的椰汁，再蒸8分鐘。

　　8.重複第5、6步。最後常溫冷卻，美美的紅棗糕就可以吃啦。

　　

3紅棗核桃酥

　

　材料：

紅棗、核桃、燕麥、麵粉、黃油、糖漿、小蘇打

 

　　步驟：

　　1.紅棗去核切塊，核桃切成小塊。

　　2.在碗里加入紅棗、核桃、燕麥、麵粉，混合均勻。

 

　　3.在鍋中加入黃油、糖漿和清水，小火加入煮化。再加入小蘇打。然後冷卻。

　　4.待黃油糖漿冷卻至室溫後，加入到麵粉混合物中，再加入雞蛋，混合均勻。然後轉移到烤盤中。

　　5.烤箱預熱，放入烤盤，烤30分鐘，直至表面金黃。

 

　　6.還可以根據個人喜好加入腰果、杏仁、葡萄乾哦。

　　

4 原椰子燉鮮奶

　　

材料：

紅棗、椰子、銀耳、鮮奶、冰糖

 

　　步驟：

　　1.用清水浸泡銀耳，直至變軟，切成小塊。紅棗去核。

　　2.椰子洗凈，切去頂部，倒出椰子汁備用。

　　3.椰子汁和鮮奶混合。

　　4.將所有食材放入椰子內，用保鮮膜密封。

　　5.最後放入蒸鍋，小火蒸45分鐘。

　　

5 紅棗燉雞

　　材料：

紅棗、雞、黃酒、姜、蔥、糖、鹽、油

 

　　步驟：

　　1.雞肉洗凈切塊，紅棗去殼，姜切片，蔥切段。

　　2.熱鍋入油，加入薑片爆炒，再加入雞肉炒至金黃。

　　3.加入黃酒和紅棗，大火燒開後，調至中火，煮30分鐘。

　　4.最後加入鹽、糖調味，加入蔥段調鮮，就可以吃啦。

　　

6紅棗蒸排骨

　　材料：

紅棗、排骨、枸杞、姜、蔥、料酒、醬油、玉米粉、鹽

 

　　步驟：

　　1.排骨切塊，紅棗去殼切塊，姜、蔥切末。

　　2.在碗里加入排骨、姜、玉米粉、鹽、油，攪勻腌制20分鐘。

　　3.在排骨中加入紅棗和枸杞，混合均勻。

　　4.最後蒸15分鐘就可以吃啦，灑上蔥花，味道更香哦。

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