快開學了，你胖了嗎？

你胖了嗎？

臨近開學，不少小夥伴都在哭訴這個假期讓原本就不瘦的自己變得更加胖（熊腰虎背）了。

那年前年後的差別到底有多大呢？下面這幾張圖可以說很貼切了。

但我們的小仙女/小仙男們一定不想讓同學們看到自己胖胖的樣子，所以，雖然馬上要開學了，我們還是要為減肥努力一番。俗話說，臨陣磨槍不快也光，那麼，我們來一起來看一下有哪些減肥的方法吧！

必做項目清單

瘦臉

臉大胖三斤，所以當務之急一定要把臉瘦下來。

節食

胖一定是吃的多，那麼就要從吃上改變。那節食需要什麼步驟呢？

但是節食對身體有很大傷害，所以大家選擇節食減肥時，一定要結合自己的身體狀況，量力而行，不要對自己的健康造成危害。

運動

好啦，減肥的方法就說這麼多，如果想減肥成功，還是要靠自己堅持，一定要管住嘴邁開腿，這樣才能瘦成美美的小仙女。

END

作者|編輯部 李欣芮

校對|編輯部 單天宜

編排|新媒體中心 溫冬雪

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