雄風不再？男性更年期你害怕嗎？

四十多歲的男人可能要經歷一個重要的生理轉折期，此時的他，也許正陷入困境，無法擺脫。細心的家人會發現，他似乎變得陌生，整天焦灼不安又易怒。若是如此，那他很可能是遭遇了更年期綜合征。男性更年期綜合征往往是一個緩慢的發展進程。對照一下，你自己或者家裡的他，有下面的表現嗎？

本測試共10個問題，測試時間約2分鐘；

計分說明：每題回答「是」記1分，回答「否」記0分。

1. 對性事的興趣降低、勃起功能障礙、勃起硬度下降、性生活的能力及頻率減少？

是

否

2. 時常覺得容易疲勞、記憶力下降、注意力沒以前那麼集中？

是

否

3. 容易潮熱、多汗、胸悶氣短、睡眠質量差或血壓波動明顯？

是

否

4. 有時還會覺得精神緊張、情緒低落、易激怒或煩躁不安？

是

否

5. 工作壓力大，生活條件過於艱苦；

是

否

6. 患有慢性疾病，如糖尿病、抑鬱症、心血管疾病等；

是

否

7. 有不良的生活習慣，如抽煙、酗酒等；

是

否

8. 飲食和運動失衡導致的超重或肥胖；

是

否

9. 從事腦力勞動而很少鍛煉身體；

是

否

10. 以前從事過激烈的體育運動卻突然終止。

是

否

分數說明:

0-4分：更年期癥狀不明顯。建議建立健康生活的模式。膳食均衡營養，控制體重，積极參与體育鍛煉，戒煙限酒。

4-10分：你已有更年期癥狀。應在醫生指導下有效改善各種癥狀，提高性慾、性生活質量、減少脂肪含量和增加骨密度，甚至還能改善抑鬱等不良情緒。

【溫馨提示】：本測試僅能提供自評參考，如需確診建議先到正規醫院泌尿外科或男科就診，進行癥狀篩查評價、血清睾酮測定以及試驗性睾酮補充治療的反應，聽聽專業醫生的診斷意見。即排除其他疾病的可能，確定是因為步入了更年期。】

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