如果你從未見過太陽，會發生的8件事

我們習慣於想當然地認為太陽是理所當然的。即使在陰天和雨天，我們也知道它在我們的上方，很快我們就會再看到它。但是我們真的知道它對我們的身體有多重要嗎？

擼哥收集了8個有趣的預言：如果我們沒有經常得到陽光，會發生什麼事？。

1、你的心臟健康會受到威脅。

沒有陽光意味著我們的身體無法產生維生素D。維生素在保護我們免受心臟病方面起著重要的作用。紫外線還能調節血壓。所以沒有太陽，我們更容易患心血管疾病。

2、生孩子的機會減少了

沒有陽光，女性體內會有更多的褪黑激素。這是一種抑制生育能力的荷爾蒙，從而減少了懷孕的機會。此外，陽光較少的女性比暴露在陽光下的女性更早地絕經。

男性也會因缺乏陽光而受害，它直接影響睾酮水平。

3、原神經

人們相信，如果孩子們沒有得到足夠的陽光，他們長大後就更有可能患上中樞神經系統的多發性硬化症。

4、所有的疼痛

沒有陽光，那你就要準備好全身疼痛了。陽光有助於溫暖身體的肌肉，減輕由關節炎等炎症性疾病引起的疼痛。

5、沒有陽光的情緒

沒有太陽，你體內的血清素會減少——幸福荷爾蒙。儘管有其他方法讓自己更快樂，但規律的陽光是最簡單、最自然的方式，特別是如果它與運動結合在一起的話。

6、降低免疫力

陽光少意味著白血球減少。你擁有的細胞越少，你就越難與感染作鬥爭。

7、牙齒受損

即使我們的牙齒沒有太陽也會受到傷害。人們發現，陽光較少的人牙齒會產生更多的問題，比如蛀牙。

8、永恆的冬季憂鬱

沒有陽光，我們將永遠被季節性情感失調（SAD）所困擾，通常被稱為冬季憂鬱。這是一種抑鬱症，特別是由於缺乏陽光造成的。人工光不能完全代替自然光。

雖然陽光對我們的身體非常有益，但記住過多的陽光也不是很好的東西。紫外線會導致曬斑和皮膚病，甚至癌症。凡事適度才好。

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