家庭 8 分鐘有氧，是時候虐一虐節後囂張的肉肉了！

春節過完，是時候開始新一輪的減脂、虐一虐身上刷存在感的肉肉們了！

今天火辣君給大家分享一組在家就可以練的 8 分鐘有氧燃脂動作，幫你燃燒春節假期飯桌上攝入的爆炸熱量。節後刷脂，現在跟著練就對了！

可以直接從視頻第 40 秒開始跟著做

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