每一滴脂肪淚都是對生活的宣戰

最新 03-03

村上春樹在一次採訪中被問道：「跑步教會您什麼？」他答道，「它告訴我：我一定會跑到終點。跑步讓我對自己的寫作才能保持信心。通過跑步，我得以明了可以在多大限度內向自己索取，什麼時候需要休息，什麼時候休息過了頭。我知道自己努力的極限在哪裡。」

討厭跑步是我離開部隊最大的理由，結果現在卻愛上跑步不能自拔。

堅持跑步第三年，身邊很多朋友說我是勵志篇，其實到也不是，因為我確實喜歡大汗淋漓、滿血復活的快感，runner"s high後來查了資料才知道上癮的原因，是因為運動促進腦內內啡肽的釋放，而這種內源性的類嗎啡物質可以帶來愉悅感。

愛上跑步因為比起其他的運動來講，跑步屬於「單身旺」，獨立完成不需要夥伴，我不用專門找隊友刻意約時間，完全憑自己的心情來駕馭時間。

愛上跑步可以讓我暫時放空自己，完全沉浸在一呼一吸間，感受身體各部位的細微反饋。從某種隱喻上來看，就是一次孤獨的旅行，在極限里，保持和靈魂深處的自我不斷對話，在與懶惰、懈怠、無力的抗爭中，對心靈的修持。如村上春樹所說，「在跑步時不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風光，凝視自己便可，這是任何東西都無法替代的寶貴時刻」。

愛上跑步像是一場安排好的意外，我的悲傷、我的失去、我的壓力、和我的任何情緒，都可以在跑步時通通被趕出腦外，似一種儀式感，一種意味著一天激情生活的儀式感開端，過的充實、有規律、有任務、有成果。