春天換季流感高發期，給寶寶做好預防措施，否則後悔莫及！

剛過完一個暖年，全國開始普遍出現大範圍降溫

很多地方的氣溫在2-3天內甚至驟降了20度以上，猶如回到了寒冷的冬天。

正是這個冬春交際之時，一大波春季流感的病毒正在向人們走近。

俗話說「孩子是家長的心頭肉」，尤其在孩子生病的時候更為體現

那麼 如何才能不讓小寶寶不受流感的侵襲呢，下面我們來看下預防措施。

一、要增強免疫力

1.在飲食上，要為寶寶準備營養豐富的食物，多吃富含維生素的瓜果蔬菜

2.在作息上，充足的睡眠可以幫助增強寶寶的體質

因此，父母要讓孩子養成良好的生活作息習慣

堅持早睡早起，保證充足的睡眠

3.適當的運動鍛煉是增強孩子免疫的關鍵。

在天氣適宜的時候，讓孩子多參加戶外活動

多接觸新鮮的空氣和陽光，鍛煉孩子的身體。

二、是要注意衣物的增減

春天的天氣冷熱多變，要及時給孩子增減衣物，以防過熱或過冷

尤其是孩子玩得出汗時，千萬不要馬上就脫掉衣服

而是先用干毛巾墊在孩子的背部與濕衣服中間，讓寶寶安靜下來

把汗擦乾，再脫換衣服，這樣才不至於著涼感冒，引起發燒。

三、是減少跟病菌接觸的機會

在流感的季節，要盡量少帶孩子去人多

空氣不流通的公共場所，這樣會極大的減少感冒的幾率。

而在家裡要注意室內的通風換氣，讓寶寶養成勤洗手的好習慣

給寶寶的餐具消毒，減少「病從口入」的機會。

PS:家長們一定要注意「流感」有別於「感冒」

流感易並發肺炎、支氣管炎、中耳炎、腦水腫、腦炎

心包炎、心肌炎、腎炎、腎功能衰竭等疾病

流感還可促使一些慢性病的急性發作

如哮喘、慢性心衰患者常因患流感而使病情惡化

所以家長們一定要重視起來，讓寶寶遠離疾病 ~

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