秋天育兒的5個注意事項，八成寶媽知道的不全，看看你知道幾個？

時下正是秋季，沒有夏天的濕潤，也沒冬天那樣寒冷，如此不冷不熱的氣候容易讓人們忽視了它的可怕，導致寶寶生病。秋天氣候乾燥，空氣中水分變少，正是疾病多發的季節。那麼在秋天，對於寶寶，家長們應注意什麼呢？下面我們來講解一下：

第一，秋季天氣漸漸轉冷，寶寶保暖非常重要

很多爸爸媽媽都崇尚「春捂秋凍，不生雜病」，然而這是很片面的，因為這是對成年人來說的，但對寶寶卻絕不能這樣。如果我們單單為了鍛煉寶寶，而讓他在秋天穿的單薄，很有可能讓他凍出病來。一般來說，在秋天最好別讓寶寶著涼，容易在受涼生病後留下病根。現在晝夜溫差很大，中午雖然很暖和，相反早晚會很冷。秋風襲來，大人們尚能感覺到涼意，更何況皮膚嬌嫩的寶寶了，這個時候，寶寶就更容易因受寒而生病。所以說秋天時，爸爸媽媽不要信奉所謂春捂秋凍，那是說給大人們聽的。

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第二，秋天乾燥，寶寶多喝水很重要

夏天天氣炎熱，出汗多，身體水分流失很快，人們便會常口渴，所以夏天人們會很自然的多喝水，以此補充身體的水分。但秋天，沒那麼熱了，就會減少喝水的量和次數，這就錯了。因為秋天空氣變得乾燥，對小寶寶來說，他們皮膚嬌嫩，鎖水功能差，水分更容易流失。而寶寶缺水後，嗓子首先受傷，嗓子難受便很容易引起咳嗽，咳嗽久了對肺不好，慢慢地容易引起肺炎等就更糟糕了。所以媽媽需要注意，秋天多給寶寶喝水，孩子不咳嗽也不會得肺炎。

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第三，秋天多讓寶寶吃水果。

秋天，收穫時節，寶寶身體也正需要各種水果，以此來補充各種礦物質和維生素。對於小點的寶寶，爸爸媽媽可以把水果用攪拌器攪碎了，然後再餵給寶寶，相對大點的寶寶就直接給他水果吃，並且家長也要經常提醒寶寶吃水果。

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第四，寶寶睡眠是關鍵

夏天天特別長，晚上時間短，大多數人有夏天晚睡的習慣，但到了秋天，這樣就不行了。秋天會漸漸變冷，所以要保證充足的睡眠，才能使身體狀態保持良好。秋天時，對於寶寶來說，差不多七八點鐘就該睡覺了，而此時大人們正是精神好的時候，從而忽略了先讓寶寶睡覺的問題。寶寶晚上睡不好，白天就易哭鬧，繼而吃不好，形成惡性循環。所以秋天時，讓寶寶睡好非常關鍵！

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第五，讓寶寶多運動，多推拿

生命在於動，對大人和孩子都是一樣。運動能促進血液循環，增加新陳代謝。從而讓寶寶長的更快，更健康。所以說，對於大一點的孩子，要讓他多走動，不要總是抱著他，讓他自己走路。而較小的孩子，因身體弱不能運動的寶寶，或者不願意運動的孩子，我們可以做小兒推拿，幫助寶寶疏通氣血，增強新陳代謝。

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