AG環亞分析智能手環能否提升使用者的健康狀況

近幾年智能手環的普及掀起了一股「智能手環提升使用者健康」的熱潮，據統計僅僅在2017年4月份一個月，小米手環總出貨量就突破3000萬枚。由此可見智能手環已經被許多消費者認可並追捧，那麼這款智能產品真的可以達到廠家所宣傳的提升健康的效果嗎？為大家分析下智能手環對於使用者生活的影響，為此我們採訪了超過500名智能手環使用者，並且做了問卷分析調查。

智能手環在健康方面的主要功效

對於大多數用戶而言智能手環最大的功能有兩個：一是每天記錄行走的步數，二是監控使用者的心率頻率。大多數使用者都用智能手環計算步數，其實更擁有的功能則是對於心率的監控。尤其是現在大多數智能手環都具備分享功能，這就讓子女可以在手機上看到自己父母近一段時間的心率統計，如果出現心率波動過大的情況也會及時警示，這對於中老年人身體健康是一個不錯的監督。

運動和健康並不是絕對的關係

我們在生活中可以看到許多人為了步數的統計每天要求自必須走1－2萬步，但是運動和健康的關係很複雜，需要結合各種有氧的，無氧的，力量訓練，拉伸訓練，還需要結合飲食，休息等等。所以說按照智能手環統計的步數或者要求的步數來走，未必會對身體帶來有益的效果或者提升健康水準。

智能手環的配置仍在提升中

隨著智能手環技術的提升，我們可以清楚地看到智能手環在這兩年內功能的增加，從單純的計算步數和檢測心率逐漸擴展為來電通知、對身體的全方位檢測（包括血壓）。甚至許多智能手環已經開始研發支付功能，用以代替手機和公交地鐵卡，這些都讓未來的智能手環充滿驚喜。

所以從目前的角度來說智能手環可以對人體的健康起到一個監督和警示的作用，但是並非有些廠家宣稱的可以提升使用者的身體健康甚至成為高效的醫療器具。隨著越來越多的品牌加入市場，智能手環的整體售價還會降低，屆時智能手環的銷量勢必還會提升。建議客觀的看待智能手環的作用，利用智能手環科學的改善自己的生活質量！

來源：青島日報

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