居然從眼睛可以看出肝臟問題？答案是肯定的！後附養肝小竅門

肝不好，眼睛有三個信號

1、肝血不足：眼睛乾澀，眼疲勞

如長期出現眼脹、乾澀、灼痛、眼或眼眶酸痛及頭痛、噁心乏力等，是肝血不足的表現。

2、肝火旺盛：眼睛有血絲、視力模糊

眼紅、眼乾、眼部分泌物多等是肝火旺盛的表現。還會伴隨頭昏腦漲、兩耳轟鳴、胸肋脹痛等情況。

3、肝膽濕熱：鞏膜發黃

鞏膜發黃是黃疸的診斷的重要依據，伴隨著眼睛黃、皮膚黃、尿發黃為主。常見有病毒性肝炎、肝硬化、膽石症等。

養肝小竅門

1、戒掉不良習慣

戒掉一些不良的習慣，比如過度吸煙飲酒，愛吃油膩食物等。酒中乙醇、煙中尼古丁地肝臟都十分不利，他們是誘發疾病的主要因素之一。

2、保持良好的心態

尤其對於女性朋友來說，比男生更容易發脾氣，常生氣不利於肝臟健康。保持良好的心態，是健康的關鍵。

3、多喝水

多喝水可以補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，減少新陳代謝產物對肝臟的損害。

4、保持適量運動

加強鍛煉能提高自身免疫力，運動還可以防止脂肪肝。

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