兒童健康早餐食譜:豆渣蔬菜土豆脆餅的做法
育兒
03-03
脆脆的外皮,軟軟的內里,滿滿的豆渣與土豆味,超誘人的感覺。剛煎出來的美味要趁熱吃,孩子都吃的直過癮。
兒童健康早餐食譜:豆渣蔬菜土豆脆餅的做法
食材:青豆豆渣200克、麵粉100克、土豆預拌粉100克、雞蛋1枚、芹菜丁、香菇丁、胡蘿蔔、洋蔥、香腸各30克、鹽1小匙、糖1小匙、黑胡椒1小匙
做法:
1.蔬菜切丁後,與50克土豆預拌粉、豆渣及麵粉混合;
2.依次加鹽、糖、黑胡椒調味後,拌勻備用;
3.取適量豆麵糊,壓成圓餅狀,兩面沾上剩餘的土豆預拌粉;
4.平底鍋倒油,油溫燒熱後放入豆麵餅煎制金黃色即可出鍋。
做豆渣蔬菜土豆脆餅的時候一定要注意:麵糊盡量薄一些,蔬菜切細點碎些,這樣口感更脆更好吃。
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