在家裡不花錢，就能擁有的3個好習慣，孩子早養成早受益

文|秘籍君

很多家長為了孩子有更好的氣質選擇報舞蹈班，為了孩子身子骨更健朗看起來更有力量選擇報武術班，為了孩子談吐間更有內涵去報國學班，為了孩子更聰明開發智力去報益智班，好像孩子的協調平衡感不是很強，所以去報了感統訓練班，想讓孩子看起來更有古典味接受藝術的熏陶去報了書畫班.......

確實，很多專業性的東西有了專業老師的指導，學的更精準所以古人常說」術業有專攻」，但是督促孩子在家長期堅持一些細小的習慣，即使不花錢也能讓孩子終身受益。

下面幾個好習慣長期堅持下來真的會讓孩子終身受益。

1.每天靠牆站

每天抽出一點時間不用站太久時間充足的話半個小時，也可以15分鐘，貼著牆壁站立，身體整個背面都緊貼牆面，同時收緊腹部和臀部，最開始訓練孩子可以先從5分鐘開始，逐步增加，雖然看起來很簡單但貴在堅持，孩子站立的時候可以背些單詞，唐詩宋詞等，也可以聽寫舒緩的音樂不會覺得浪費時間，我有一個朋友從小學開始每天這樣堅持，走在人群中姿態永遠是最端正的，不誇張。

2.卧室里不放電子產品，睡前一個小時的閱讀

董卿就是最好的實踐者也是最好的例子，喜歡董卿就是從《詩詞大會》和《朗讀者》開始的，沒有想到董卿的文學知識如此紮實淵博，不僅溫情而且有情懷，董卿曾接受採訪說她深受自己父親的影響，卧室里從來不許有電子產品，而且不論工作多忙都會有一個小時的睡前閱讀時間，所有你所羨慕的氣質里藏著的才情和學識都是在自己的日常習慣中養成。

3.早上不要賴床睡懶覺

這個真的非常重要，多少年輕人是看不見清晨的朝陽的，根源很多都在於有愛睡懶覺的父母，我大姑和姑父可能因為職業的原因都是對自己有著高度自律的人，所以我弟弟在父母的影響下，這麼多年真的不睡懶覺，即使是學業繁重的高三回家休息也是六點半之前肯定起來看書，「一天之計在於晨」，每天堅持早起會給自己更加充沛的時間，可以更從容的支配管理自己的時間，而且自律的人更容易獲得成功。

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