緣盾微問答：該怎麼填充男人在婚姻中的情感缺口？

01

關鍵詞 情感缺口

我老公已經出軌好幾年了，比那女孩大15歲！原來只是懷疑，總覺得那女孩小，沒想到一跟就是三四年，現在和那個女孩異地分開有兩年。

最近翻他手機真相浮出水面，有他們聊天記錄，曖昧的很，還有轉給她零花錢。

和他吵架也罵過小三沒效果，還是偷偷聯繫，和他提離婚他也不回應！

老公估計也有愧疚，但是卻不表達，工資照給我，睡覺喜歡把我抱的緊緊的，不知道男人是什麼心態，要腳踏兩條船。內心煎熬的很！

答

現在你們的關係還比較好，希望你能心平氣和地和他溝通，不要總是以離婚相威脅。你們的關係一旦鬧僵了，你會失去更多。

男人睡覺的時候表現，是他潛意識裡感情的表達，他睡覺時喜歡抱著你，這一舉動證明了他對你的感情還很深刻。

同時他也願意為你投入物質，會把辛辛苦苦掙來的工資給你，也體現出他對婚姻有責任心。

按照這樣的情況，一個男人具備了對婚姻的責任，對妻子的親密，就已經有在婚姻中十分重要的品質，但他還是出軌了，或許這是你一開始根本想不到的。

男人情感如果得不到滿足，會形成情感的缺口，就有可能到婚外補償。但因為他不善於表達，導致你們長期疏於溝通，情感上的問題出現了也不能及時發現解決。

而在這個過程中，你也有責任，因為在生活中，他對情感的需求也一定是有跡可循的，甚至還會有很明顯的表露。

或許你卻覺得他愛你、為家庭付出是理所當然的，於是忽視了他正常的情感需求，把更多的注意力放在生活和孩子身上。

但你做不到的事情，總會有人會替代你去做。如果你不對他的需求加以重視，就不可能讓他收心回來。

現在你需要去思考，男人可以從年齡比他小那麼多的女孩那裡得到什麼呢？

其實讓他欲罷不能、鋌而走險的並不是年輕漂亮，因為你也年輕過，而是那種被尊重、崇拜、依賴的感覺，以及在一成不變的生活之外的新鮮感。

因為他明白家庭重要，只要你能夠認識並改正自己的不足，在感情上滿足他，同時正確引導他，他就能回來。

02

關鍵詞 異地分歧

我和男朋友是做寒假工的時候認識的，在一起半年，異地戀將近一年。

在一起的時候我們好好的，感情也很好，但不在一起的時候，他好幾次提分手，但是我都挽回了。

因為現實問題，我們離得太遠了，以後結婚了回娘家不方便。 我的訴求是，如何讓他對這段異地戀死心塌地？

答

先拋開異地戀不談，如果有人問如何能讓伴侶對自己死心塌地，那就說明他在這段感情中追求控制感，同時也暴露出自己缺乏安全感。

成熟的愛情不是模糊的，而是目標清晰的，如果不以雙方如何能更好地走下去為目標，那麼這段感情就停留在頭腦發熱盲目衝動的層面，而不是一種深思熟慮的選擇。

愛情是你情我願，雙向選擇的過程。愛情需要雙方的付出和互動，你向前走一步，他向前走一步，你為感情投入了，他也要有回應，這樣才可能走下去。

如果只是單方面的一廂情願，那麼就算再努力，也只是暫時地維持，是不可能長久的。

異地戀最大的特點，就是戀愛雙方特別沒有安全感，維持感情互動的成本也特別高。

你們在一起半年就開始異地戀，感情的基礎並不深，彼此的了解也不夠。你有這樣的訴求，說明你不能完全信任他。他多次提出分手，也讓你更加沒有安全感。

他之所以會提分手，有可能是他覺得因為現實問題，你們很難走到最後。同時他不想拖著感情，不想耽誤你，也希望你和他都能開始新的生活。

你能夠挽留他，有可能是因為他下不了決心，不想傷你的心，這說明他還是比較負責任的。

你需要去理解他提分手的動機，同時理性去考慮一下你們能堅持走到最後的可能性。如果考慮到最後，你還是認定了他，你可以和他就你們的感情和未來好好談談，告訴他你的決定和決心。

如果他也願意和你一起努力，你們需要一起為異地戀制定好維持感情的計劃。如果他不願意，你也沒必要再勉強維持下去了。

最後老師要告訴你，從一開始就遇到合適的人，並且走到最後真的很難很難。即使有人能夠做到，他們付出的努力也是旁人難以想像的。而一段美好但沒有結果的愛情，也是人生寶貴的經歷。

留下美好記憶，好聚好散，也不失為好的收場。

考慮到你們可能是不同學校的學生，這一階段你們的重點是為將來的生活漲好本事、打好基礎。

所以你考慮回娘家這些更長遠的問題沒有太大意義，先關注眼前的事情，過好自己當下的生活才最重要。

03

關鍵詞 信任喪失

我跟老公是周末夫妻，他出軌同事被我發現了，我跟他攤牌後他不願意離婚，並且說已經跟小三斷了。

可我們長期兩地分居，而他跟小三卻是那種一個星期有5天是住在一棟宿舍工作上又有很多接觸的朝夕相處。

他要我相信他，我也想原諒他相信他，可是我腦海里經常會像放電影一樣的想像著他們在一起的畫面，我很痛苦，我覺得我對他的信任已經沒有了。

從1月初發現他出軌，我一直都是克制隱忍的跟他處理這件事，因為我們是跟我父母住在一起，我不想讓他們擔心。

直到前幾天我發現他手機QQ還留著小三的信息並且跟我一起擺在「親愛的」這個分類里，我徹底爆發了，跟他大吵了一架，他只是一直跟我道歉說是忘記刪除了並要我相信他。

我現在真的很痛苦，我覺得我都開始變得神經兮兮，一點風吹草動就變得草木皆兵，變得尖銳起來，經常會拿他出軌的事挖苦他。

他不在身邊我就愛東想西想，天天就想著他們以前那樣的親密了，而現在還這樣的朝夕相處能真的斷得了嗎？

我真的不知道該怎麼走出他出軌這個陰影！希望緣盾老師能給我一些建議，無論離婚與否我都能接受！

答

你們長期兩地分居，只有周末才能見面，這導致你們的疏於聯繫，感情也隨著時間的推移越來越淡。

而他和那個女同事卻可以有更多的時間相處。大部分人就是這樣，周圍的環境決定了一個人的行為。

和一個人相處時間長了，說話越來越多，也越來越了解，會不會產生感情也很難用理性去控制。

但這也和他的品性有很大的關係，他之所以會這樣，說明了他是一個自控能力不強，耐不住寂寞的人。

同時由於異地的原因，他會心存僥倖，覺得不會被你發現，於是越過了對婚姻忠誠的底線。

他把小三和你同時放在「親愛的」分類里，也說明他對這樣的狀態很得意，一方面有家庭，一方面又有婚外情，讓他覺得自己很有魅力，能擁有兩個女人的感情。

這也體現出他比較自私，沒有考慮到自己的行為會給你帶來多大的傷害，也沒有考慮到自己行為的後果。

老師很能理解你現在的心情，因為你把生活的重心全部放在了婚姻上，他的出軌動搖了你生活的根基，摧毀了你的價值感，所以你感到很痛苦，急切地希望他能收心回歸家庭。

但你在發現他出軌之後，不信任他，經常拿他的出軌說事，這也打破了他的自戀，讓他更加迴避和你相處，在情感上更偏向於小三。

你想要的真相併沒有那麼重要，認清自己想要什麼樣的生活才最重要。婚姻並不是生活的全部，如果你沒有自己的空間，在生活、情感上過於依賴他，一直把注意力放在他身上，現在的狀態就很難改變。

考慮到離婚的成本很大，想要改變他也不是一蹴而就的，老師建議你把關注重點放在自己身上，開始建立自己的生活，有自己的事業、愛好、朋友圈子。

當他不再是你生活的全部的時候，你的痛苦就會大大減輕。同時你也需要認真思考未來，判斷和他繼續走下去值不值得，然後做出自己的決定。

其實女人的安全感是來自於自己的，當你強大起來，眼界開闊了，靠自己都能創造美好的生活，並且擁有幸福。

走出去的過程也不會很容易，你也需要力量的支持，需要排解心中的情緒，同時掌握正確的做法。

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本期答疑導師

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