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養生就是養元氣,真的很重要!

西醫有腎氣、心氣、性情、肝氣等,另有一種說法叫元氣。一般老百姓對這個有點難了解,比擬籠統虛無縹緲,而元氣在人體的生擲中起到十分重要的影響。

元氣是性命的肇端,是主宰著性命和健壯的基本物資,是五臟六腑的精氣的本源,是人體精氣神的載體。假如把心肝脾肺腎了解為軀體,那末元氣就可以把它了解為魂靈,這是比擬複雜的比方。

元氣源於後天,與人體的腎精是同個本源,躲藏於腎精當中,元氣保持著人體各臟腑的基本功用,使人體充滿活力。

以是歷代醫家攝生都十分留意賜顧幫襯元氣,比方氣收丹田、艾灸關元穴等等,都是欲使元氣收斂躲藏攝生的意義,以培本固元、補陽養陰。

而理想生存中,有許多消耗元氣的做法,就會傷身折壽,不克不及不引以為鑒;比方尋求極限運動、尋求五官強安慰的鎮靜、過分的性低潮,淋漓盡致的覺得實在就是元氣在過分的開釋;諸如此類的做法,常常人體高興當時,就會覺得十分怠倦,身材承受不了,實在是元氣消耗的後果。

以是這也就可以了解,為何不克不及過分的濫用安慰性成癮性的食物和藥品,包含過甜、過辣、過咸、捲煙、酒精等等,全都安慰人體元氣的過分開釋,損傷健壯。

歷代的西醫攝生,心態安然平靜、淡泊虛無、定時就寢、增加房事、修心養性等等統統的做法,實在都是固攝元氣,使它不過分的消耗,人體天然可以健壯短命。

當元氣充分時,可以充沛化生陽氣或許陰氣,陽能制陰,陰能制陽,以是不怕統統病邪。

當元氣虛損的時分,一要留意攝生以固元氣;二來可以運用藥物,健脾固腎,培育後天後天的基本,是元氣逐漸規復的根底,藥物與攝生相互影響,元氣規復可事半功倍。

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