聽過「藍色樂活」嗎？這可能是2018年最潮流的生活方式！

時尚 03-03

在我司搬了新辦公樓之後，由於周圍的環境和民風異常淳樸和生活化，我發現辦公室里的同事們一個個妝也淡了，迪也不蹦了，每個人都變得莫名「清新脫俗」。其實每次步入新年之後，大家都會對自己有一些新的期許。比如我就從一個周末不到12點絕對不回家的女孩，變成了每天躺在家喝果汁敷面膜的早睡新人類，整個人都變得非常fresh。

作為一個潮流編輯，不僅時刻 follow 球鞋的最新發售資訊，也要掌控如今潮人們最為追捧的生活方式。而我發現，在今年大家都開始嚮往健康、有機的生活節奏，一個非常重要的關鍵字就是——「藍色樂活」。它其實來自於那些以健康長壽而聞名的「藍色樂活區」。說這麼幾個名字給你們聽聽就知道，日本沖繩，義大利撒丁島，哥斯大黎加。對啦~就是這些令人嚮往的藍色海島區域。所以藍色樂活若用具體的標籤來定義的話，可以用生活上勞逸結合、飲食上多素少葷搭配均衡、規律的健身必不可少以及人與人之間密切的溝通交流來划出它的四個重要象限。

在剛剛過完春節的你們，一定也厭倦了厚重和油膩所帶來的疲勞感吧？!此番mars 在節後的第一時間邀請了6位懂生活的TA 們，挖掘出了在不同的城市里，他們平時最愛去的輕食餐廳、潮酷健身房等「有機場所」，讓你們也感受到這份藍色樂活的健康心態～第一個就來自最近開始注重健康的我本人，給你們奉獻出這份成都健康生活版圖！

成都/

1. Raw Heart 生機輕食

地址：成都成華區望平濱河路34號

樂活關鍵字：均衡飲食緊密社交

推薦理由：走在成都臨河的望平濱河路上，在眾多茶館之中，你很容易就會發現這條街上畫風最不同的小店 Raw Heart 。隱藏在附近的居民樓中，剛一推開門，就會被店內賞心悅目的墨爾本綠給大型洗眼，裝修風格就如同它的食物一樣簡單輕巧，富含生機。找個周末的下午，靠著河邊，和著麻將聲吃下如此清新的食物，才是我熟悉又習慣的成都閑散。

2.浣月茶美學

地址：成都武侯區高新區鐵像寺水街88號

樂活關鍵字：適當舒壓緊密社交

推薦理由：在成都這個遍地皆茶館的地方，品一杯好茶絕對是周末躲避人流，藏起來發獃的「好耍事」。設計師王亥操刀打造的「浣月」，就和其名字的意義一樣，是一個能讓你短暫洗滌心靈的地方。店內將東方哲學和西方格調融合在一起，茶葉、茶具、茶服幾乎都可以挑到滿意的那款。美學氛圍濃厚的功夫茶館，時不時我就需要來此修鍊一會兒。

杭州/

1.桂語山房

地址：杭州西湖風景區滿覺隴路2-1號

樂活關鍵字：均衡飲食適當舒壓

推薦理由：竹徑通幽處，禪房花木深。桂雨山房，顧名思義，身居山林，桂花環抱，即便在沒有桂雨的季節，滿覺隴依舊賦予山房周遭的清甜。一樓的用餐區域被劃分為兩部分，素食的區域都是定食，有兩個價位的套餐，服務員充分了解店內的茶和每一道素菜，不僅在選套餐時能提供恰當的幫助，更會察言觀色客人對於菜品的喜好。不同於傳統中式素餐廳菜品的油膩感，桂語山房的食物偏清淡，因此更品嘗得出精選的原材料，均衡飲食。這裡更可以被稱為是創意素食，常見的食材被賦予了新的滋味。

2.義遠有機農場

地址：湖州德清縣莫干山鎮勞嶺村勞嶺水庫

樂活關鍵字：適當舒壓緊密社交

推薦理由：位於杭州德清莫干山腳下，耕作在一片自由成長的原野。草坪上可以支起白色帳篷的野餐長桌，林間是錯落有致的帳篷。步行到農場餐廳的路上，兩旁是休耕三年之後，嚴格遵循有機種植要求所培育的蔬果。農場里小到香料都是應季的，每個季節會有十來種，去的時候大葉小葉的薄荷遍布，而不當季的迷迭香卻連影子都看不到的。當然不僅限於蔬果，大小食材，從肉到米都產於自家農場。回歸自然的農作法使光新米在食客間長久保有一席之地。不時不食，保持與自然勞作陳果的收成，與身邊人友好交流，也是我們最基本的健康有機生活的樂活理念之一。

上海/

1.紅峰副食品商店

地址：上海徐匯區烏魯木齊路274號

樂活關鍵字：均衡飲食

推薦理由：因為從來搞不清楚門牌號，所以每次突髮狀況想要叫個閃送或者跑腿或者快遞什麼的去取貨的時候，總要大費力氣再查一次地址電話。就是這樣一件在家附近、已經存在了好多年，熟悉到連他們家的貓咪都已經認識我的小雜貨店，可以說是我日常料理不可缺少的存在。門面不大，種類卻可以滿足幾乎所有品類西餐料理的所需，從冷凍的牛羊肉海鮮一直到新鮮香草香料，阿姨講著各國語言跟附近的老外閑話家常，真是這條市井小街上無比神奇的存在。甚至有時逛著逛著突發靈感，讓我發掘出了更多飲食上有機組合的可能性。

2.荃二

地址：上海靜安區五原路76弄1號

樂活關鍵字：適當舒壓緊密社交

推薦理由：這大概可以說是全城最有 taste 、同時也是最隨性、最懶的器物店了。朋友形容「荃二」的公號內容，就是「花式店休公告」，可以說是非常確切了。三個合伙人都有各自所長，平時亦有其他事業經營，難得這間日式器物店卻一直保持優質選貨水準，每年也有精彩的展覽不緊不慢呈現。好吧，我就是喜歡它這麼想開就開想休就休，這樣任性的生活態度如何教人不愛。

上海/

1.GingerGarden

Pop up有機餐桌活動，無固定地址

樂活關鍵字：均衡飲食緊密社交

推薦理由：GingerGarden 是我的朋友 Icy 自己創立的一個有機健康餐桌的活動，定期會在各個有意思的店鋪以游擊餐廳的或者工作坊的形式展開。儘管沒有固定的實體店模式，但 Icy 對食材的來源和調配非常有自己的想法和堅持，我曾去過幾次她的 Pop up 餐桌活動，令我印象最深的莫過於她做的甜點。把各類堅果和椰子融合在一起，充分發揮香蕉和其他水果的甜味，真正做到無任何添加糖，依靠食材本身的魅力將味道提升，確實非常的厲害，你甚至無法相信怎麼可以吃到的蛋糕是沒有糖的，卻比普通甜點更香，當然負擔也小更多。甚至她還可以在現場教你怎麼去做這些健康餐飲，也不失為一個有胃口又能動手的有意思的綠色活動。

2.雍頤庭

地址：浦東新區浦東南路111號文華東方酒店LG層

樂活關鍵字：均衡飲食緊密社交

推薦理由：有時候我覺得有機健康餐廳的定義不僅僅要局限於西式做法的簡單菜肴，原料是有機健康食物的最重要部分，只要原料完美，中餐的烹調方式也能有機又健康。雍頤庭就是首當其衝的中餐廳，由於隸屬文華東方酒店旗下，他們對與原料品質的把控可以毫不在意價格，加上盧懌明師傅對菜品的加持，不斷推稱出新新的菜品，依據季節更迭時令才要，雍頤庭連續兩年獲得米其林的認可也順利成章。因為淡雅的江南菜對季節和原料要求頗高，例如最優質的大閘蟹肉搭配綠葉薺菜和豆腐做成羹，太湖最好的河蝦僅需稍稍白灼就能上桌，都需要最佳的原料把控才能出品的菜肴，這些雍頤庭可以輕易做到。

廣州/

1.Creamart

地址：廣州天河區珠江新城花城大道1號

樂活關鍵字：適當舒壓緊密社交

推薦理由：說起廣東的潮流實體店，其實知名度遠不及北京上海，但 Creamart 這家時裝藝術集合店卻打破了這一設定，成為很多潮人們的新打卡點，不知不覺就認識了越來越多志同道合的人。坐落在新城與舊區之間的一個全新多元概念空間，由藝術、時裝、音樂、咖啡等一切你感興趣的元素組成——嗯，隨便一拍就是雜誌內頁。店內主銷潮流商品，涵蓋了從衣服到鞋子等多種單品，我最喜歡一個極具設計感的球鞋櫃陳列，中間區域有一個小鐵籠，「拍照牆」就是它了。

2.SO ACAI

地址：廣州天河區天河東華康街60號102

樂活關鍵字：均衡飲食緊密社交

推薦理由：店鋪放眼望去空間其實不算很大，但在設計上可以看出是花了很多心思的。地面是復古的方磚，牆面設計是平鋪著類似芭蕉葉的圖案，讓人有種置身於叢林的新鮮感。整個空間都是被美式復古風的墨綠色包裹住，根本不需要什麼貴重擺設，高級感就信手拈來。店裡主打很 healthy 的果汁果昔，非常適合喜歡低卡健康有機飲食的精緻女孩，而且整家店的裝潢就跟我的辦公室一樣，所以有莫名的親切感。

北京/

1.LIKE FITNESS

地址：北京朝陽區青年路華紡新天地4號樓214、309室

樂活關鍵字：規律運動緊密社交適當舒壓

推薦理由：適當的運動是當下很多年輕人每天的必需，保持積極的健身規律真挺重要的。對著跑步機和生硬器械的純健身運動太 boring 了? LIKE FITNESS 大概可以讓人有所改觀。創辦人是一個資深音樂自媒體人（也是社交達人），開辦了這家集健身、生活方式、朋友聚會和主題派對於一體的綜合性工作室。空間設計風格時尚大方，融合了夜店風，健身內容從私課到團課自由選擇，主要是夠乾淨，夠安靜，還有教練顏值夠高！

2.He Kitchen & Co