性格也可能是患癌之源！你得遠離這種「癌症性格」

人們常說某種性格的人，容易生病，那有沒有一種性格的人更易患癌症？

還真有這回事。

廣東藥科大學附屬第一醫院心理科主任醫師黃雪薇告訴記者，雖然學界存在一些爭論，但最早在1988年，已有研究發現，有一類心理行為模式相似的人群，患癌風險更高，一旦罹患癌症，病情也往往更嚴重。

通俗地說，這類人有相似的「癌症性格」。

什麼樣的性格易患癌

網路上流傳著很多自查癌症性格的小測試，諸如「勞倫斯·萊森的七條問題」等。

黃醫生認為，這些自查方法並不夠嚴謹，只能作為初步自我評估的參考。

想了解是否屬於癌症性格，建議在心理科醫生指導下，完成相關的心理量表，並由醫生進行專業評估。

癌症性格多幽怨

壓抑

壓抑是癌症性格最重要的特徵。習慣於壓抑自己的各種情緒和需求，包括憤怒、慾望、痛苦等等。

極端完美主義

癌症性格的人比較追求完美，極端地嚴謹認真。常常表現為生活模式單一，墨守成規，否則就焦慮。

懷才不遇

多表現為保守內斂，自感懷才不遇，內心壓抑著強烈的不滿情緒。

潛意識創傷

童年經歷過喪親等重大變故，潛意識層面長期壓抑著不良的情緒。

情緒也能致病

黃雪薇醫生表示，情緒心理的變化，確實能夠影響人體免疫的生理數據。

她解釋，人的心理活動是健康人腦對外界刺激的主觀反映。大腦的活動會影響人的神經系統，作用於內分泌系統，最終影響到我們的免疫功能。

當然，她提到，不良的情緒心理給我們的身體健康帶來負面的影響，相反，積極樂觀的情緒也能帶來正面的促進。

擺脫「癌症性格」，常說三句話

雖說江山易改、本性難移，但通過自我的調適，親朋的互相扶持、疏導，或者進行一些必要的心理干預，改善不良的心理行為並沒有那麼難。

黃雪薇醫生建議，每天不妨多講講這三句話，放鬆心情。

「我一定行。」——樂觀是非常重要的正面心理特徵，樂觀積極的人生態度，能夠幫助人面對和解決生活遭遇的困境。

「沒什麼大不了的。」——面對生活固然要積極，卻不應過分強求。更多的時候，順其自然是人生的常態，把心放寬，懂得緣有聚散。善於理解，才能更好地接納自己、接納他人、接納這個世界的好與壞。

「真舒服！」——保持心境豁達，不耽於細枝末節的困擾，也不過分壓抑自我的情緒和想法。

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