不同茶的營養功效有哪些

我們知道茶葉的種類有紅茶、白茶、黃茶、綠茶、青茶、黃茶這六種，每種茶又有著挺多不同的品種。這六種茶葉之間的功效與作用方面有著不同之處，下面我們看看不同茶的營養功效有哪些吧

綠茶：對於綠茶來說，綠茶中的抗氧化劑含量十分的高，對於癌症和眼疾有著很不錯的對抗作用。而且經過科學的研究表明，綠茶中的成分能夠幫助人體改善骨質狀況哦。

紅茶：紅茶中的茶多糖含量較多，紅茶屬於溫性茶品，飲用對於養胃護胃的效果很不錯哦。同時紅茶還有增強免疫力的功效哦。

白茶：經常喝白茶能夠幫助人體瘦身。科學家經過研究發現，白茶可以控制對彈性蛋白和膠原蛋白起作用的酶類，這樣可以幫助控制皺紋產生。

青茶：幫助人體促進新茶代謝，幫助調節人體健康，降脂降壓，降低膽固醇。

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