快速瘦身：蘋果這樣泡，每天吃幾塊，3天排毒，瘦了5斤，還不反彈

女人修養分為兩部分：一是內在的修養，二是外在的修養。外在一般體現一個人的穿著，但是要有一個好的穿著打扮必須要有一個好的身材。不知不覺中，已經到了露肉的季節了，你和你新增的肥肉還好嗎？懷孕後體重就一直蹭蹭往上漲，到生寶寶的時候已經138斤了，還以為生完寶寶就能瘦下去，誰知道現實那麼殘酷，出了月子後還是130斤，為了讓寶寶吃上充足的口糧，每天各種營養進補。

體重是天天往下掉。真的是特別開心。並且非常的感謝老師。

再給大家分享一個小偏方，希望可以幫助大家。

1.銀耳泡發好，去除泡不開的黃色根部，撕成小塊清洗乾淨。

2.蘋果切成塊，紅棗清洗乾淨。

3.把銀耳和紅棗放入電飯煲中加水，煮20分鐘左右。

4.把蘋果和冰糖一起放入，再煮十分鐘即可盛出。

方法可能不適合所有人，對這個方法有疑問，找合適的方法。

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