這4種食物肝病最怕，堅持每天吃一點，「幹掉」肝毒修復肝功能

肝臟不好，重在調理，主要在於肝毒太多、肝火旺和肝臟細胞受損，想要調理也很簡單，每天要吃對東西才能讓效果發揮。肝病上身是沒有什麼感覺的，從來不會一下子變得特別的嚴重，也不可能突然間有所好轉，大家都知道肝病是一種慢性病，同時也會分很多的病症，在年齡上也會有很多的不同，不同的時期也不同的，肝病癥狀也有所不同，治療的方式也不同，護理方式也是不相同的。

肝病患者要想保護肝臟，防止病情進一步惡化，除了及時用藥治療，在日常飲食調理上也要注意，多吃一些有利於保護肝臟的食物，那麼肝病吃什麼好呢?

蜂蜜中含葡萄糖，果糖，蔗糖，蛋白質，澱粉，蘋果酸，脂肪，多種酶，芳香物質，各種維生素，礦物質以及有機物和無機物等，具有養陰潤燥，健胃，助消化，緩瀉和強身的作用，還利於養肝，它不僅含有肝細胞抑鬱吸收的葡萄糖，還能促進組織新陳代謝，增加肝糖原的儲存，提高人體抗感染的能力，可用於治療慢性肝炎，關節炎，及便秘等疾患。

春筍含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素，特別是纖維素含量很高，因此被譽為春天的"菜王"。因此吃春筍是春天的一個好選擇，它的生髮之氣能夠鼓舞肝膽。與土雞同煨成湯，功效尤為顯著。

中醫認為，菠菜性甘涼，入腸、胃經。有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效，對肝氣不舒並發胃病的輔助治療常有良效。對春季里因為肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩和貧血等都有較好的治療作用。

甘菊茶葉含有維生素和很多鐵、鋅、硒等微量元素，具有非常好的清肝明目、延緩衰老的作用。每天在喝水的時候撒一把，能很快的趕走肝臟的火氣。

葛根茶有清熱解毒利水消腫的功效。可以很好的恢復肝功能，能減低飲酒對肝臟的損害，對於預防酒精肝、脂肪肝有很好的療效，還能抑制肝纖維化、肝硬化，而且對肝炎都有很好的治療作用。

不管是患了什麼病都應該充分休息，給機體自我修護的時間。特別是肝病患者要特別注意休息，避免過度的腦力勞動或繁重的體力勞動。充分的休息有利於肝臟功能的恢復，通常從發病到治癒這一過程都要保證足夠的休息時間。

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