中醫調理 為什麼最好配合運動才能有更好效果？

中醫調理，是一種中醫特有的增強體質、強身健體的方法，中醫調理廣泛應用於各種急慢性疾病的治療和恢復過程中，且臨床效果較佳。但是，想要讓中醫調理能夠有更好的效果，並不能單純的使用中醫調理的手段，因為想要讓中醫調理效果倍增，往往需要配合運動才行。

為什麼中醫調理的時候，需要配合運動，才能夠有更好的效果呢？

首先，調理，需要有一定的底子。

病入膏肓、或身體素質極差，中醫調理真正有效的可能性就很低，身體底子好，調理，才能夠更快的見效、更加事半功倍，所以需要配合運動，提高身體素質、讓調理有一定的底子。

其次，調理和運動，相輔相成。

很多人認為調理與運動衝突，網上有很多類似言論，實則不然，中醫調理與運動是兩種不同的養生方法，兩者相輔相成，才能夠有更好的效果，相當於雙管齊下，對於剛接觸中醫調理的朋友來說，應當配合少量的運動，來提高身體的健康度，配合中藥調理，人的精氣神很快就能夠好起來，所以說運動，能夠讓中醫調理的效果更好。

基本上可以做到有病治病、無病預防的效果，對青少年、中老年等所有人群，都大有裨益。此外，見效快，也是中醫調理時，必須要配合一定的運動量的原因，因為配合運動，中醫調理的見效時間就會很快，也才能夠有更好的效果。

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