雖然父母給了你生命，但決定你人生的是你

本欄目創辦的目的是

幫助讀者實現自我提升

收穫美滿愛情 擁有和諧家庭

本周周末討論的話題是：你的原生家庭對你產生了怎樣的影響？

原生家庭對於每個人來說都是不可選擇，且影響深遠的。

有的家庭夫妻關係甜蜜美滿，父母就是孩子的正面示範，加上陪伴和鼓勵，因此孩子樂觀自信、安全感滿滿；而有的家庭氛圍卻不和諧，夫妻之間可能經常爭吵甚至伴隨家暴，對於孩子更是崇尚棍棒權威和打壓教育……這些都會對我們的性格、社交甚至婚姻態度有所影響。

今天我們來聊一聊，你的原生家庭對你產生了怎樣的影響呢？

你的原生家庭是怎樣的？它對你在性格、處事、看待婚姻的態度方面有著怎樣的影響？

這些影響也許是正面的，也許是負面的。正面影響給你帶來了怎樣的助益？而對於負面影響，你又是如何從心理上和行動上實現擺脫的呢？

快來看看大家是怎麼說的吧~

正面模範，助益未來

#周末討論#我的原生家庭有四個孩子，父母負擔重，但感情很好。有些小鬥嘴，不到幾分鐘就會在眼神對視的時候笑出來。父母有時爭執，我們會有些小緊張，不斷觀察兩人的反應，在雙方氣快消得時候，我們一起說「笑了，笑了……」他們就笑了。以前流行燙髮的時候，我媽也燙了一次小卷。回來爸爸告訴她，他不喜歡，他喜歡她頭髮是自然的樣子，即黑長直，短髮也不能接受。之後的三十年，我媽媽沒有染髮或短髮，直到現在。我媽媽生病住院多日，爸爸從外地趕回來，了解病情等完成後，就去打了一盆熱水，在病房裡，給我媽洗頭，同病房裡的女人們都感嘆我媽嫁對人了。我爸教我看風水，但在我看來，最好的風水就是夫妻和睦。第一次去我老公家，也注意觀察他父母的相處模式，公公也是很疼婆婆。婆婆能幹，家務做的好，也很會撒嬌。公公基本都滿足她的要求。看到這些我就放心了。現在我和老公，戀愛三年，結婚七年，基本上沒有什麼隔夜仇。有些小摩擦，都好好溝通，盡量不過夜。夫妻間沒有誰是完美的，換位思考，互相體諒和寬容。曾經有段時間也有比較大的問題，朋友給我推薦了娃娃，現在還是比較甜蜜。感恩娃娃。

#周末討論#我有個9分家庭。父母感情恩愛，爸爸是剪石，媽媽是石剪。爸爸個子矮、胖，頂多3分，但對媽媽很好，三十幾年源源不斷的提供情緒價值，而且我爸的養育價值也不是很高，全靠對我媽專一、疼愛以及對我這個女兒特別好來彌補這個大短板，但家庭基本衣食無憂。媽媽長相現在就算50好幾了，也有5.5分以上，被我爸寵的太久，在他面前會有種傲嬌感，但是對我也很好，而且最神奇的是她pu一直都非常非常低！我媽晚上不去外婆家就在家陪著奶奶看電視，從不出去跳舞、打牌也只和家裡人，年輕時說是一直跟著我爸做生意，但是實際拿主意的是我媽。從我爸身上我看到了情緒價值可以得到的好處：比如我爸得到了高出他幾個等級的女神級老婆；我爸養育價值不高還能得到我媽的不離不棄；……情緒價值真是棒棒噠從我媽身上我也學到了：女人如果沒有像我媽這樣的姿色也要精心收拾自己，努力保持顏值；就算被男人寵的像個女王，偶爾也傲嬌，但是pu一定要低，這樣才能長期保持好的感情狀態。所以現在我結婚生孩了，更是以父母為鏡，好的學習，壞的摒棄，跟著我的導師們（爸、媽、娃姐）繼續努力！為創造很好的生活努力！

#周末討論#我的原生態家庭氛圍還是很好的，父母偶爾也會吵鬧但是感情不錯，所以我對於婚姻的三觀還是挺正的。我覺得父親對女兒的擇偶影響很大，我老爸就是一個對家庭特別負責的人，心細，把我和我媽都照顧的很好，做事比較追求完美，在外比較嚴肅。以至於我長大之後對有此類特質的男生都特別有好感，老爸還常常對我說：「不要看一個男人對你說什麼，要看他為你做什麼。」所以從小到大我一直對剪子男的花言巧語比較免疫。後來我就找到了我老公，性格和我老爸超級像，哈哈。原生態家庭的一些觀念真的是根深蒂固，總是在不知不覺中影響著你。我也很慶幸老爸給我樹立了一個好榜樣，選擇一個怎樣的結婚對象真的決定了女人後半生的幸福。

#周末討論#我的爸爸媽媽很恩愛，也會吵架生氣。我爸媽互相很依賴，有時候我爸做的很過分，比如我偶爾跟媽媽出去逛街（我和爸媽住在異地，加上他們做生意，我媽媽長年看店管賬，所以很難得一次），我爸經常臨時飯局或者催我媽回家，我氣不過，就說我媽，「你別這麼聽我爸的」，我媽就勸我說：「男人在外面工作交際不容易，所以我不願意跟他計較，基本上他說什麼，就是什麼，我都隨附著他，兩口子還分那麼清楚幹嘛呢」。我爸媽每次生完氣一會兒就和好如初，我爸會主動給她說話，或者摸摸我媽的臉、摸摸頭，我媽也會借坡下驢，不端著，也不翻舊賬。我媽總是說，你爸人品真的很好，好人，不沾吃喝嫖賭抽，孝順顧家，愛孩子如命，聰明做事認真，對人真誠，就是吧酒後發脾氣，誰還沒個缺點。所以我和我老公在一起，偶爾有矛盾我總是想起我媽的教誨，如果我給我媽抱怨，她聽完，簡單附和我之後，還是勸我不要生氣，想開點。

#周末討論#我的原生家庭是小時候父母離異，媽媽帶我到小學差不多，後父母復婚。從小看著他們吵吵鬧鬧到非常恩愛，漸漸也懂了些與伴侶相處的道理，兩人相處可以糊塗一些，不需要太較真兒。我媽媽曾經跟我說不可以因為父母的問題與另一半吵架，成了小家後要統一戰線。我的父母一直把我當作獨立的個體對待，不會限制我的發展，不會催婚，挑剔我的另一半這些。以前並沒覺得有什麼好處，直到現在年齡漸長，身邊不少朋友因為家裡催婚就找了條件不錯但是三觀不合的對象結婚，鬧的一地雞毛。很感謝父母讓我主宰我自己的人生。

負面示範，影響深遠

#周末討論#我的原生家庭就是普通人家，爸媽給我很多愛和自由，經濟上也比較寬裕……但是！爸媽的性格和處事風格讓我走進社會以後發現自己和優秀同齡人的差距，也發現原來自己的父母是不完美的。爸爸強勢霸道，小時候經常揍我凶我，一吼我和媽媽都噤若寒蟬，處事不夠圓滑，厭惡人情往來；媽媽性格在和爸爸相處中越發柔弱，很難拒絕自己不喜歡的事情，在家中承擔很多怨氣滿滿，總是抱怨卻從不改變。很少聽到他們相互讚賞，更多是貶損，對我也很少表揚。工作以後才發現我的情商簡直為負，不敢和教授或領導等權威交流甚至打招呼都不自然；受到指責後第一反應是頂嘴找借口，害怕承擔後果；不會維護交際，很多朋友淡了遠了；嘴特別不甜，不會夸人。在親密關係中，常被指責對其不夠好不夠上心（現在才知道是沒有足夠情緒價值）；也常常不會圓滑拒絕而勉強接受不喜歡的事又怨氣滿滿；不會表達感恩等等……好在認識了娃娃以後，常常自省觀察，也努力讓自己突破舒適區，去提供情緒價值，給他人肯定和感謝。年近三十成熟了很多，嫁入了很幸福的婆家，和公婆同住中，剪石老公就是我的學習榜樣，公婆的熱情周到倒是讓爸媽苦不堪言

#周末討論#看到這個話題就想哭……曾經加入過豆瓣的「父母皆禍害」小組……源頭應該從我姥姥說起，姥姥超級高PU，生了六個女兒，全家高PU+布女，聖母心嘴巴毒卻自以為是幽默，姨夫全是剪子。我媽也繼承了優良傳統：思想悲觀消極、反社會，覺得別人對自己好都是應該的，一點小事沒有達到她心裡所想就冷暴力。因為我媽MV高所以我爸一直跪舔，我爸是剪布，後來就開始冷暴力不回家。從小因為我媽的高PU，我爸對我就像個惡魔一樣，就像《神秘巨星》裡面那種感覺，我爸一回家我就渾身發抖。小時候一直在想到底是我哪裡做錯了，後來越來越大就只有恨，不在乎了，只想逃離這個家。中度抑鬱，自殺過幾次，早戀，逃學玩遊戲。上了大學之後是我最開心的日子，最不喜歡放假，不喜歡回家。工作之後果斷留在外地，能不接觸就不接觸，我媽就像個情緒黑洞一樣，在一起呆不過兩周我就想死。最糟糕的是其實我和我媽的性格一樣，深深地刻在骨子裡，我一點點地在改變，但是改變的過程太痛苦了，像割肉一樣一刀一刀。好在遇到個超級正能量的老公，他就是我世界裡的陽光。

#周末討論#原生家庭帶給我的負面影響至今未能完全消除，涉及有關問題神經敏感脆弱容易走極端，容易產生抑鬱自殺傾向。我父母都是比較強勢，不會提供情緒價值，婚姻名存實亡，在我與他們相處的16歲至今一直爭吵不斷。16歲以前由祖父母照顧。我弟弟從小在父母身邊長大，受他們重男輕女觀念影響，從小看不起我，覺得我是書獃子，嫌棄我工資低，對我不給他錢花很有怨氣。這樣家庭給我的影響就是對婚姻的幻滅，很多年沒有談戀愛，沒有結婚的想法。偏偏我父母對我控制欲很強，要麼不聞不問，要麼就非得聽他們安排，前兩年稀里糊塗的考上家裡的公務員，因給父母長臉，在家中地位略有提升，這兩年進入黃金擇偶期微端，在我父母親戚的強勢介紹下相親遇到現任男朋友，兩人很相愛，但是我父母又在婚事上諸多要求，買房裝修買金，已讓還未見面的未來婆婆很不舒服。幾次心寒想分手到外地去不再回家，但是男朋友總跟我說一切都會好的，沒什麼是他解決不了的。很期待能跟他組成新的家庭。 目前已經見過男朋友父母，對我很好。但是我自己敏感多疑會想很多，也知道我自己的毛病，希望以後和婆婆能互相尊重，互相體諒，和睦相處。 對於我的父母，我會盡子女的義務，我最不能接受的就是所有人道德綁架試的要求我為我弟弟經濟上幫持，不知道有個怎樣的未來等著我。

#周末討論#原生家庭，媽媽PU高，作風強勢控制欲極強，希望家裡人規範在她的框框條條內。小學，我和弟弟考試不能低於97分，不然就不能進家門要挨打手心。媽媽不準爸爸抽煙，把爸爸的零花錢控制得很嚴格，每次回家就讓弟弟去檢查口袋有沒有打火機，弟弟很小不懂，養成了弟弟每次看到爸爸回家就強行翻口袋，每次坐上車也翻抽屜檢查。家裡人一直被媽媽安排行事，過年很少回奶奶家，印象中，都是我和弟弟媽媽去外婆家，爸爸回老家。直到在小學的時候媽媽不幸因病離世，而後我一直在外婆家長大，弟弟回了奶奶家，卻並不受親戚們疼愛，爸爸也沒有多加愛護，續弦之後又添了一個女兒，對我和弟弟可以說是到了不管不顧的程度，我和弟弟沒有完整的親情和依靠。導致長大過程中的我，略微強勢，而且敏感，特別害怕麻煩別人，不願和人多相處，結婚後對我老公一開始也是各種想要掌控，以自我感覺為主導。還好大姨很愛我，她是剪子女，一直在教導我如何處事，如何在婚姻中經營，怎樣發展維持夫妻關係！後來又遇到娃娃姐。。。高PU的各位，切記pu高帶來的傷害，我的媽媽就是實例，雖然有顏值但是終究害人害己，影響了爸爸對子女的親職投資，對媽媽的報復轉移到了我和弟弟的身上！

#周末討論#我的原生家庭爸媽從小不和，當著我的面經常打架吵架，以前放學回到家總能看到我媽傷心哭泣，對我影響非常深，也很長一段時間害怕男人，覺得男人都是騙子。我媽媽的pu很高，初次帶男朋友回家時會各種挑刺，例如裝飯的時候帶著筷子去裝會說沒禮貌，第一次見到就問他家裡房車財產等問題，因為男友比較瘦就經常懷疑他身體有病等等讓我覺得難堪…受家庭多少有點影響讓我害怕婚姻和孩子教育等等的問題，一直拖著不敢結婚

#周末討論#我父母就是典型的性格不合吧，加上我爸喜歡打牌，從記事起她倆就爭吵不斷，有時還會動手。從小沒少受驚嚇也沒少哭。後來大一些了有些叛逆的時候逼著他們離婚，發現他們其實還是有一定的感情在的，且我媽總是顧忌我妹妹還小（比我小十歲）也就最終沒走到離婚那一步。從小我還算爭氣，可能這就是化悲痛為力量，學習沒讓他們操過心。考上大學後來出來工作，沒想過留在家那邊。去過深圳，上海，現在定在北京，有一個交往了2年的男朋友，感情還是挺好的。有結婚的計劃，不過對於婚姻說實話還是有點恐懼的，特別怕以後過成了父母那樣。我慶幸自己沒有受原生家庭的影響而變得叛逆桀驁不馴或是走入歧途。但是說真，原生家庭造成的心靈創傷我覺得可能是一輩子也沒辦法治癒的。我從小獨立自主，性格也外向開朗，天秤座人緣也還行，沒有因為家庭而有什麼性格上的缺陷...但是內心上總是會有一塊是缺失的...

#周末討論#原生家庭的影響，這一點太有感觸了。在25歲之前都沒有遇到娃娃，一直生活在超高PU媽媽的影響之下，愛抱怨很消極，不愛打扮嘴不甜...聽著媽媽一直講爸爸和爸爸家的壞話，父母感情不好，從小到大一直都在吵架，還有一次爸爸打了媽媽，安全感極度缺乏，特別敏感，情緒不穩定。母親的高PU和情緒不穩定簡直是一場災難，爸爸已經屍化而且有養小三的苗頭。直到遇到娃娃，我才知道原來家庭中父親才是更難過的一方，每次媽媽都在反覆敲打爸爸的痛點和極限才被慢待甚至jiabao，現在即使爸爸對家庭沒有任何經濟投入，媽媽都不會反省，也真是無能為力，除此之外我的親生姐姐在這種氛圍中屍化了，一直不談戀愛不結婚，見到所有這些都會很痛心。我的親生經歷使我非常相信娃娃的理論，美娃的許多觀點都實實在在的發生在我的身上，爸爸對媽媽完全沒有保護欲，年紀大了更談不上性慾，所以爸爸已經表現出要離婚再找的苗頭而不是原來的忍讓；布媽帶大的女兒，姐姐和媽媽如出一轍的布，而我，粉了幾年美娃，仍然帶著極強的布性；都說家是心靈的港灣，其實自從上大學開始，我便儘可能不回家，每年只回家1個星期都會感到不舒適。最後，更多的感激給娃娃，遇到超級愛我的男朋友和未來公公婆婆，現在每天都很努力很幸福。

#周末討論#我的父母一訂婚就去外地做小生意了，母親沒有文化，跟別人接觸很少，每天都守在店裡，記憶里除了過年她從來不休息，感覺內心挺孤僻的，人心不壞，就是心理有時候不陽光。父親悠閑了一輩子，店裡忙的時候幫幫忙，平時都在下棋、打牌，智商挺高的。母親什麼都自己做，自然怨言就多，嫌父親雄竟能力不強，嫌公婆偏心小兒子。從小就經常見父母吵架、還有幾次打架、母親一次離家出走，從來都不避諱我和弟弟，感覺現在焦躁的脾氣就跟那時候有關。小學時候父親對我和弟弟教育非常嚴厲，只要檢查作業錯兩三道題以上就非打即罵，幾次還把作業本撕了，那時候我在班級里成績可是相當好的，每學期都排名前幾，這樣我自然不能接受，變得脾氣倔強，什麼都憋在心裡。初中住奶奶家跟父母分開後就很少聯繫，他們給我打生活費我就接受，如果錢用完了我從來不會開口要，心想我餓死也不會開口。有一年的年初一跟母親吵架，一下子暈倒了，爺爺來扶我，母親卻說「別扶她，讓她去死」這是一輩子的心結。現在我已經結婚生孩子了，有時候想緩和和他們的關係，可是就是親近不起來。從12歲就分開沒再生活在一起過，讓我獨立能力特彆強，對感情缺失，渴望被愛，前幾年走了很多彎路，遇到好幾個剪子男，貪圖情緒價值，遇到娃娃後才明白很多。現在就是一心經營好自己的小家。

自我提升，走出困境

#周末討論#我的原生家庭在學生時代對我的要求是把精力都放讀書上，打扮只能幹凈樸素，考不好就是修羅場，考好了也不會表揚，最多說下次要更好。導致到了大學遇到了一隻大剪男，覺得他潮，會來事，會哄我，更會打壓推拉給我製造情緒波動，跟他相處的幾年我的精神很受傷。那個時候我是情緒黑洞外加不會和人相處，所以被他吸引，受傷了還離不開，分分合合。之後一直感情不順。再後來遇到一些人生轉折，生了大病，開始反思，正好遇到娃娃，學到很多，學生時代被逼出來的那種布性慢慢褪掉了。現在和家人相處融洽，我做什麼他們基本都支持，和生人相處也順利，很多錯誤的觀念完全扭轉過來了。在這個轉變過程中的一些心得是：搬出來一個人住很有必要，如果和家庭有矛盾，這樣可以減少摩擦，騰出反思和休整的時間和空間，在獨處的時候充實提升自己。二是家庭里或朋友中有那種情緒黑洞，如果自身難保，一定儘快遠離。三是女人別在外表的管理上放飛自我，不論過程多麻煩多辛苦，堅持下去收穫很大，當你又瘦又美的時候就懂了。四是多看不同人和不同觀點，找准學習的榜樣，小心一些能說會道，但生活亂七八糟的人。五是只要方向正確，沒必要著急，該來的總會來。反正自從遇到了很多美麗聰明善良的姐姐妹妹之後，我才打開了新世界的大門，發現人生可以這樣過，自己也可以這樣幸福的。是她們深深影響了我，讓我變得越來越好

#周末討論#看到原生家庭這個話題，立馬心中有千言萬語要說。也是第一次參與周末討論。 我粑粑是一個固執脾氣暴躁的人，刀子嘴豆腐心，控制欲極強，對孩子的教育一向崇尚棍棒底下出孝子。屬於壞的狠狠批評，好的誇獎一帶而過的那種打擊式教育。 麻麻一向跟粑粑站在一邊，經常是我爸罵完我之後她在一邊開導我讓我理解老爸，都是為我好之類的，很多時候一邊哭一邊跟我說。所以也造就了我固執沒有安全感，不喜歡正面解決問題，習慣逃避的心態。 談過幾次戀愛，一開始熱戀的時候安全感滿滿，到了平淡期的時候就開始作，各種暴露需求感，各種要求對方。 所以戀愛都沒有超過半年的。 後來接觸了幼兒教育行業，開始了解成長環境對人性格的影響，慢慢了解到自己各種心態產生的原因，嘗試進行改變。首先，要讓自己有一份穩定的工作，並從工作中得到價值。通過自己的努力而被肯定永遠是幸福的。 其次，要做到經濟上的完全獨立。不依靠家裡人，你就有了話語權，也有了底氣。 再次，要有精神上的獨立。了解自己為什麼會有這種心態。充實自己的個人生活，讓自己忙起來。做一切能讓自己開心且變的更好的事情。 比如跑步，練字，看書… 最後，一定要有自己獨立的生活空間。直接來說就是各方面獨立後，有能力的話可以選擇自己出去住。適當的距離可以產生美，可以減少矛盾，也可以減少自己心理上的反覆狀態，畢竟這種長期環境影響改變起來還是很難的。很期待其它小夥伴的方法，想要更加堅定一下信心

#周末討論#因為遇到wawa女神，我應該算是一個比較幸運的小仙女啦~我的原生家庭，其實真的算是不好了。媽媽雖然在她們那個年紀一直都很好看，但是個情緒黑洞，心裡幼稚很脆弱，很聖母，pu也高炸天，就是傳說中的抹布。爸爸是個純剪，濃眉大眼個子高，很會哄女孩子開心。他們的婚姻本來就踩了女城市男農村的雷區，爸爸家還7個孩子，3個兒子。爸爸的身體不好，家族遺傳病，不過所幸的是我沒有。(可以看得出來我媽媽多聖母了吧)然後媽媽一個人掙錢，因為她能力也不強，性格不好，剪子爸爸還總問她要錢，也不願心甘情願付出。所以怨氣滿滿，會拿我撒氣。大街上不顧我的感受就會扇我耳光，美名其曰，當面教子，可是她都不懂到底是什麼意思。一直作鬧然後在我初中的時候終於離婚了。後來上高中，我爸病重終於去世了，8年來從未斷過罵我爸，說我們一個樣子。離婚了也是各種輕信剪子的話，找了很老的一個男人，耗費了青春名譽也不好，她還覺得人家好，最後也是無疾而終了。現在又出幺蛾子想要電視徵婚，又和一個剪子扯證了。期間各種認乾兒子，讓我跟人家找對象，拉黑我。不過我認識了wawa姐，讀了好多書，慢慢地通過健身，學習，旅行，提高了自己很多，漸漸地抽離了她的控制，情緒變得很穩定，有好幾個男生都願意對我長擇，按照娃姐理論一步一步慢慢挑選。也慢慢地放下了對我媽的恨。感謝這個話題說出來這些，感謝有你們。

#周末討論#這個話題把潛水粉炸出來啦因為這個點是我最想要感謝娃姐部分。先說說我的家庭，我們家就是一般的工人家庭，父母都是企業員工，對外為人處世很和諧，在子女教育方面也很和諧，就是一貫的打壓，爸媽從小把我培養成了一名快樂但內心自卑的女漢子，不會撒嬌，說話直，什麼都自己硬來，面對和喜歡的人相處時不僅內心自卑，長久相處還會不自覺的打壓愛的人。上大學的時候一直對心理學方面感興趣，愛逛微博就機緣巧合的認識了娃姐，越看越喜歡，感覺自己找到了很多問題的答案，所以買了娃姐的書回來慢慢看，從大學到現在基本每期的公眾號都會看，有時候忙還會找時間補課哈哈現在減肥成功，提高穿衣品味，化妝技巧，待人接物也溫和多啦，經常和爸媽表達愛意，嘴甜撒嬌為兩位布屬性的愛人提供情緒價值，現在家裡也歡樂很多尤其和我爸爸的感情親密很多，非常感謝。而且去年遇到了我的男神，認識時嘴甜誇讚表崇拜，現在積極準備結婚中，非常甜蜜幸福愛您，么么噠。最後想說：娃姐之前在微博說過，常年的粉絲不會盲目跟從盲目黑，我覺得特別好，因為是教會了我們新的處理問題的方式，人生因為智慧而更加精彩。

#周末討論#看到這期的題目就覺得很有必要說一下自己，原生家庭小縣城，父母相親結識，父親當時也是據說相親踏破門檻的人，母親個頭比較矮，結婚後一直遭婆家嫌棄甚至在孕期說她這麼矮以後影響孩子身高長相。母親性格溫和，父親性格暴躁，從小家裡面無論大事小事總少不了爭吵甚至付諸暴力，母親總是受害一方，婆家也從來裝作不管不問。那幾年母親娘家人相繼離世，每當爭吵母親總護著年幼的我。一直以來我也是母親訴說的對象，原生家庭的影響可謂深深地刻在我的身上。父親一慣的暴躁也磨鍊了我倔強不屈的性格，母親的溫和和訴說也教會了我如何更好的去照顧一個人的情感。可以感覺出母親在我成長教育中用溫和的力量慢慢化解了我對父親暴躁脾氣的影響，她教會我推己及人，也教會了我如何去證明自己，本人在安慰母親的過程中也學會了如何更好的照顧他人情緒。負面影響就是原生家庭一貫的暴躁作風也的的確確影響了一些個人的處事風格，會有些許的急躁，只是每當想要爆掉自己的時候，都會克制自己想起從小原生家庭的經歷。可以說原生家庭對後代成長的影響真的非常重要，也祝各位娃粉可以生活幸福美滿！

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