醫生說，晚上不要吃這4種食物，每一口都在找病，快點看看！

醫生說，晚上不要吃這4種食物，每一口都在找病，快看看！尤其是家中的老年人，更應該要注意，要不然會引起多種疾病的。

油膩食物

像一些油炸食物，燒茄子，糖醋裡脊等油膩食物晚上不要吃，尤其是三高人群，本身這些食物的膽固醇就是非常高的，每吃一口都會加重病情，而且晚上吃了也不易消化，對腸胃，肝臟都有一定的負擔。

榴槤

榴槤雖然有點味，但是營養價值還是蠻高的，但是對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴槤仍需謹慎，尤其是到晚上不要多吃一口。

玉米

玉米雖然營養價值高，具有防癌，降三高，降膽固醇的作用，但是晚上最好不要吃，因為玉米是屬於脹氣食物，吃了會使腸胃不適，也會影響睡眠。

姜

俗話說，早上吃薑，勝過吃參湯，晚上吃薑，等於吃砒霜，所以晚上也不要吃薑，晚上吃薑，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。

為了自己的健康，一定要管住嘴。

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