1個部位發黑，1個部位發臭，暗示肝臟病變，2個方法養肝排出毒素

肝臟在人體內工作時儼然一座「化工廠」，因為肝臟不但是人體最大的消化器官，還是人體中一個重要的解毒器官，它能所有進入人體的東西進行分解和代謝，把對人體害的物質分解出來，保護人體的健康。

但肝臟又是一個「啞巴」器官，因為沒有痛覺神經的原因所以它受損、毒素堆積、病變時人們很難察覺得到，也因此很多人錯過治療時機以致到最後往往一查就是晚期。但是肝臟雖然不會直接「喊痛」但它病變時會通過一些方式發出求救信號。

1個部位發黑，1個部位發臭，暗示肝臟受損病變了

1、面色晦暗發黑。肝不好的人臉色多為灰暗、發黑，這時因為肝臟藏血，肝有貯藏血液調節血量的功能。對血液中的鐵起著代謝的作用，如果肝臟受損或肝功能不能正常進行，肝細胞內的鐵元素便會流入血管，血液鐵成份增加便會導致臉色發黑。肝不好的人有的除了臉色會發黑，其它暴露部位的皮膚也可出現色素沉著現象，因此當臉色變黑時，就要注意是否肝臟肝受損病變了。

2、體味變重發臭。肝臟有病變傾向時，人體的散發的味道會加重，有的人甚至像發臭味。這是因為肝臟的其中一個較大的功能是分解有毒物質，通過大小便排出毒素。但如果肝臟受損肝功能下降體內毒素不能及時排出，這時人排出來的汗帶有臭味，肝越不好體味越重。肝病嚴重的人小便甚至會變茶色，貼身穿的衣服也會浸成茶色。另外如果肝臟毒素長時間不能排出還將會導致肝臟癌變的可能。

肝臟毒素堆積也會累及身體其它器臟健康，身體健康狀況也將受到很大影響。老話說肝好一切都好，肝不好未老先倒，因此日常生活我們及時關注肝臟健康，做好養肝護肝工作。

保護肝臟健康，2個方法養肝排出肝臟毒素

1、日常多吃利肝的食物。

肝臟「最愛」青色食物，中醫也認為青色入肝，因為青色的食物有養肝功效，例如巴馬益生茶，平時多吃能降除肝火、疏肝氣、養肝血從而起到護肝臟作用，助肝臟排毒排出，提高肝臟對毒素的耐受性。平時養肝排毒素可以多吃。

2、保持心情舒暢，適當鍛煉。

肝臟最怕你生氣，怕你心情抑鬱。所謂「怒傷肝」，如果長期鬱憤會導致肝氣鬱結、毒素滋長堆積，更引起生理功能紊亂。因此要保持心情舒暢、開心樂觀，以讓肝氣正常生髮順調，排出毒素。此外，運動排毒這一方法應該大家都知道，根據身體狀況適當做一些鍛煉，出汗時肝臟毒素會隨著汗液排出利於養肝排毒。

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