別怪我沒提醒你，孕期做這3件事，生下來的娃會很難養

小蕾最近快被娃搞瘋了，這孩子自生下來之後總是半夜哭鬧，經常把小蕾折騰的睡不著。小蕾現在每天都是頂著熊貓眼，頭髮亂糟糟的來不及梳，成天在家睡衣拖鞋，小蕾覺得丈夫看自己的眼神都變了，大概是覺得自己越來越像黃臉婆了吧。現在看來，懷孕時候的妊娠反應，頂多就算是身體折磨，但是把娃生下來之後，帶娃就是身體和心靈的雙重摺磨啊。不僅睡不好覺，整天還提心弔膽怕養不好寶寶。每個娃生下來都很難養嗎？

其實孕媽不知道的是，有些娃生下來就很乖很好養，但是有些娃生下來就很難養，這其實跟孕期習慣也是有關係的。孕期這3個壞習慣不及時改正的話，寶寶生下來會比較難養。

一、改不掉的熬夜習慣

懷孕時候最多的就是時間，為了打發無聊的時間，很多孕媽會選擇追劇的方式，有些孕媽比較執著，遇到好看的劇一定要一口氣看完，這時候免不了就要熬夜了。有的孕媽是孕前就養成的熬夜習慣，睡前在被窩裡刷下新聞、看幾個小視頻、聊聊天，不知不覺已經凌晨了。孕期熬夜習慣改不掉的話，胎寶在孕肚內多少會受到熬夜的影響，等寶寶生下來之後就容易夜醒，娃會變得很難養。

二、管不住的零食嘴

孕期最重要的就是吃了。孕期多了一張嘴，孕媽免不得要多吃些飯。妊娠反應讓很多孕媽的胃口變得很差，因此總希望能吃些零食來緩解一下。蜜餞、可樂、雪碧，乾果、辣條，很多孕媽都管不住自己的零食嘴。零食中一般沒有多少營養成分，反而還有一些有害物質，寶寶不能攝入到豐富的營養，出生之後一般就會比較難養。

三、情緒上陰晴不定

懷孕之後，面臨要當媽的角色，很多孕媽難免會緊張，如果這時候不能得到丈夫的理解，孕媽心理上就會有抑鬱的情緒，孕媽情緒會變得陰晴不定，總是愛發脾氣，有時候又喜歡偷偷抹眼淚。這都是孕期內身體內激素變化造成的，如果孕期長期情緒不穩定，娃生下來之後容易繼承母親不穩定的情緒，娃也會變得難養。

哪個孕媽不想讓寶寶健康的出生呢，這些習慣本來對身體就沒多大好處，還是趁著孕期改掉吧。等娃生下來之後，陪娃一起成長，變成好媽媽，養出好寶寶，一家人更加幸福的生活吧。懷孕期間，有什麼誘惑是擋不住的？

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