挽回之如何消除對方的抗拒心態，成功和前任複合

很多人挽回的時候，會有遇到這樣一個問題，我明明改變了，我越來越善解人意了，他說的缺點我都改了，為什麼他還是不願意和我複合？為什麼他還是不理我？他為什麼還是拒我於千里之外，他都不願意給我一點點機會，我都為他改變那麼大了，他為什麼不願意和我複合？

你會覺得很委屈很心急，為什麼他對我的防備還是那麼的重，為什麼為什麼？然後你的情緒又開始綳不住了，又會去急匆匆的去糾纏對方。

開始電話簡訊無止盡的糾纏，對方壓力越來越大，會覺得你其實根本就沒變，你還是和以前一樣，本來談戀愛是兩個人的事，要懂得尊重對方，而且你們已經分手了，他對你還有顧慮，他怕你，怕你和以前一樣，所以他提前用他的態度拒絕你。

我們真想挽回對方就應該引導著對方和我們複合，而不是強迫對方去發現我們的改變，強迫對方去和我們複合。

那如何消除對方對你的顧慮，放下對你的戒心呢？

首先我們要做的是重新建立你們的舒適感，挽回你先的讓對方舒服，之前有說過做朋友是挽回的開始，我們需要一個理由去和對方建立聯繫，要將我們與對方聯繫的行為合理化，隱藏我們的需求感。

以幫忙或者詢問等非情感的理由，嘗試和對方重新建立聯繫，然後根據對方的反應，逐步增加和對方聯繫，如果對方表現出對你的極大的抗拒和冷漠，我們應該緩一緩我們進度，不能太主動和上趕暴露自己的需求感。

我們應該有正常心態是什麼呢？

我真的只是想和你做朋友的，你願意理我，我們就聊，你要是不回我，我就過幾天再找你，舒適感這個東西是逐漸鋪的，我們保持著強大的耐心和細心。

我們如果做到這一步的話，對方如果還是不願意理你，對你冷漠，這是他這邊的問題，說明他心裡對你確實是有比較大的抗拒和戒心，他或許是真的是被別的事牽絆住了，沒時間沒心思搭理你，或者對方對方覺得你會威脅到他現在生活的節奏。

當出現這種情況時，你千萬不能慌亂，你要知道自己是往正確的大方向走，只是對方最近情緒不好，沒有時間精力去應對你，等他這一陣事過去了，或者說他心情好了，只要你不去惹對方，你們還是可以保持之前的聯繫，逐漸的把這舒適感做好，再慢慢的升級關係。

有人會覺得多累啊，太憋屈，但是我們有一個共識，在一段關係中，誰需求誰，誰就要付出更多的精力和心血，既然選擇了挽回這條道路就應該用強大的心態去面對挽回道路上遇到的種種困難，最後那些挽回成功的，往往是那些有韌性知道自己想要什麼的人。

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