你以為黃瓜是「小菜」，這道小菜對健康的殺傷力卻不小！

老牛肉有嚼頭兒，老逗言有聽頭兒。

大家好，我是老逗兒。

今天和大傢伙兒聊聊吃的話題，很多人都知道葷素搭配，講究營養均衡，往往會在吃一些大魚大肉的時候，搭配一些「青菜」或者是冷盤。

其中「黃瓜」做成的小菜，成為很多家庭的首選。可是很多人卻不知道，以「黃瓜」為主的小菜，卻對健康殺傷力不小。

「吃黃瓜也能攤上大事」，聽老逗和你細說！

一、黃瓜+花生「天鮮配」吃出腹瀉：

黃瓜性味甘寒，花生米油炸時因為含油脂比較多，一寒一油進入人體，會造成腸胃不適合，引起腹瀉的發生，很多脾胃虛寒的人不適合吃這道「小菜」；

二、黃瓜+豆腐「寒+寒」吃出胃脹：

黃瓜和豆腐均本性涼，尤其豆腐生吃，會產生嘌呤，吃多了會產生痛風，而且對尿酸濃度高的人不好。很多人如果很喜歡這道菜，也一定要記得將豆腐煮熟，充分加熱，可以去除嘌呤，同時減少寒性，胃寒者和脾虛者切忌這道菜要少吃。

三、黃瓜+西紅柿=「白吃」

西紅柿含維C特別多，然而，恰恰黃瓜中含有維生素C的分解酶，所以，兩者同吃，基本上等於「白吃」。另外，像辣椒、芹菜以及苦瓜，這些蔬菜里也含有大量的維C，所以在吃這些蔬菜的時候就別吃「黃瓜」了！免得「吃了也白吃」！

其實，老逗在這裡提醒老年人以及脾胃虛寒的小孩，盡量少吃寒涼屬性的黃瓜，尤其是女性朋友不要為了減肥而一味的鐘情於黃瓜，久吃這些寒涼食物，對身體的腸胃是負擔，甚至還會影響到女性的內分泌。

你還知道關於哪些相生相剋的知識，可以隨時留言給我們。

我是老逗兒，今天的老逗說健康就到這兒，明天我們不見不散！

完

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！