女人40歲不想老太快，多吃這些鹼性食物，補充雌激素女人味十足！

俗話說「紅顏易老」，女人的青春真的非常短暫。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性。女人要是不想老的快，應常吃一些鹼性食物，來調節內分泌，滋養卵巢。女人40歲不想老太快，多吃這些鹼性食物，補充雌激素女人味十足！

女人經常食用黑芝麻，可以使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，延緩衰老的產生，排出卵巢毒素；這款營養粉還是美容養顏的佳品，尤其它富含黑色素，可以使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，讓女人越吃越年輕。

食物纖維具有含水膨脹、增加便量、刺激腸壁、吸附膽固醇、膽酸等有毒物質、促進排泄的功效。增加飽腹感，有助控制體重。大麥若葉青汁粉屬於鹼性食物之王，含有豐富的膳食纖維，維生素和礦物質，可以加快新陳代謝具有非常好的排毒養顏的功效。

蓮子富含蛋白質、多鍾維生素和礦物質以及微量元素，女性常食能為你補充天然的『雌激素』。蓮子芯含有蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼，有清熱瀉火之功能，可以跟玉米木瓜排骨燉食，補充雌性激素效果更佳。

皂角米又稱「雪蓮子」，裡面富含豐富的膳食纖維，皂角米中膠質濃度比較高，能夠補充天然雌激素，促進卵巢排毒，維護女性健康。皂角米是純天然的綠色滋補食品，能夠促進卵巢的新陳代謝，保護女性健康，可以煮粥食用也可以煲湯。

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