女人50歲後雌激素在減少，每天堅持吃點它，補充雌激素保養卵巢

對於女性朋友來說，卵巢保養的好壞直接影響到女人的容貌，如果一旦卵巢沒完全排出，皮膚鬆弛、我們還是要學會內部調理，也就是食補。只有這樣，才能讓腸道里的垃圾輕輕鬆鬆排出去，這樣我們的皮膚才會越來越好，女人50歲後雌激素在減少，每天堅持吃點它，補充雌激素保養卵巢！

雪蛤中富含雌激素，是一種天然的珍貴滋補品，特別是女性更年期的時候吃一點，能夠很好的滋陰養膚，保養卵巢，延緩衰老。雪蛤用清水泡發後，就可以適量的燉一碗來食用了，有利於提高體內的雌激素水平。

茯苓葯食同源，在古代是皇室御用的貢品，可以保養女性的卵巢，給卵巢提供滿意的養分。而且茯苓粉能有效推遲皮膚衰老，雙向調節雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產生。

懷薑糖膏是採用古法手工炮製的，經期量越來越少的女人、更年期的女人雌激素水平在下降，可以堅持每天食用一些懷薑糖膏，這樣可以補氣養血以及補充天然「雌激素」，溫暖卵巢。女人每天泡點懷薑糖膏，能夠為卵巢提供天然的「雌激素」，溫暖卵巢恢復正常經期量。

雪燕能有效提高體內的雌性激素能夠延緩衰老、減少皺紋，美容效果極佳。植物燕窩是最佳的天然滋養美容食物，富含植物膠質和氨基酸，非常適合人體吸收，女性應多食用。

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