提高智力體力救星!研究證實吃它能減少工作錯誤率
健康
03-03
清康熙皇帝在平息西北方叛徒時,軍隊長征至西北地區便使用紅景天來消除軍旅疲備,以增強軍隊體力,因此又有仙賜草之名;清朝歷代皇帝更派探險隊尋找紅景天,並向各地索取為貢品,且禁止民間採集。
紅景天藥用部位為根與莖,其全草也可入葯。高山紅景天又名庫頁紅景天,主產于吉林、黑龍江、西藏,由於生長環境極其惡劣嚴苛,因而具有很強生命力和特殊的適應性;高山紅景天有效成分為紅景天苷、有機酸、蛋白質、黃酮類化合物及微量揮髮油等。
臨床動物實驗發現,對大腦功能興奮、抗靜態疲勞、提高動物對缺氧狀態下的耐力、抗微波輻射、延長肌肉負荷時間、提高耐高溫能力皆有幫助;臨床人體研究亦指出,紅景天能改善受試者體力、智力及工作能力指數,特別是在疲乏情況下可使工作錯誤率減少,提高文字校對工作量、持續力以及效率,並縮短心率及使血壓恢復正常。
而紅景天自古以來被譽為調整體質、增強體力的保健聖品,其增加血液含量氧的特性,使之成為登山客的極佳保健品,近年來市面上出現許多含紅景天的保健營養品,每日補充200-300毫克即可,對於體質虛弱、體力差、體質不佳、荷爾蒙或血壓輕微不正常的人效果佳,建議空腹服用,用量不宜過多,慢慢提高用量較好,另外,脾胃虛弱、兒童、孕婦則需慎用。
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