胖女人如何做到肥而不膩？先把腰練下去！

女人發胖會導致身材走型，影響外在美感。但是胖女人也有胖女人的美感所在，所謂燕瘦環肥，如果胖的珠圓玉潤、風姿綽約，也能成為所有人眼中的女神。要想珠圓玉潤、風姿綽約，最關鍵的一點是腹部沒有贅肉。

在國外社交媒體上，有這樣一位胖美人，她雖然體重達到176斤，但是身材很勻稱，被很多人所喜愛。他叫妮拉斯，今年28歲。

妮拉斯很胖，但是她的腹部沒有明顯贅肉，在其它部位的凸顯下，身材豐滿卻不顯得臃腫。不過，妮拉斯的這種身材並不是天生的，而是來自後天的鍛煉。

妮拉斯從小的夢想是做一名職業模特，但是18歲之後，她的體重開始不受控制的上漲。妮拉斯下定決心減肥，雖然沒有成功，但把腹部的贅肉練了下去，成了現在這樣的體型。

女人健身最重要的不是在上半身，而是下半身，重點部位是腰、腿、腹部，如果這三個部位沒有贅肉，還很有型，就能被稱為性感。

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