白頭髮太煩人？不要慌，醋加一物，常吃補腎黑髮，告別染髮困擾
養生
03-03
很多長白頭髮的人大多數都承載著很大的壓力，情緒一般都很不穩定，容易暴躁發怒。所以要注意放鬆心態，保持心情愉悅。白頭髮雖然多，還是別經常染，這樣只會更傷頭髮。而且這些染髮劑還很容易致癌。
白頭髮太煩人？不要慌，醋加一物，常吃補腎黑髮，告別染髮困擾。
醋泡黑豆：
黑豆中含大量的大豆球蛋白、不飽和脂肪酸、異黃酮素、花青素、VA、VE等營養元素能大大的進膽固醇的代謝、降低壞膽固醇、清除體內的自由基，起到補腎、烏髮、養顏美容的作用。
用醋泡黑豆主要目的是為讓人們更好的吸收黑豆中的花青素，因為黑豆中的花青素是水溶性的，在酸性溶液中花青素中抗氧化抗自由基的能力也最好，更易被人體吸收。因此這個黑豆泡醋的方式，對於白髮轉黑是有些效果的，但是一定要長時間的堅持食用，才會有效果的。
如何讓白髮變黑髮，可以嘗試用醋泡黑豆的方法。醋泡黑豆可以起到護理頭髮的作用，並且能夠染白髮變黑髮，可以輔助治療白髮，具有養發護髮的功效，並且能夠促進膽固醇的代謝，可以降低人體膽固醇，醋泡黑豆還具有養生的功效，可以起到養顏美容的作用，也可以起到補腎烏髮的作用。
※冬天多吃這個菜，比羊肉便宜，比豬肉香，關鍵還能養胃 補腎！
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