老年人常見足跟疼痛，米醋和蕎麥麵治療足跟痛，注意勞逸結合哦

跟痛症是中、老年人常見的一種疾病，患者足跟部疼痛，不能久行、久立，足跟部疼痛，行走加重；典型者晨起後站立或久坐起身站立時足跟疼痛劇

烈，行走片刻後疼痛減輕，但行走或站立過久後疼痛又加重，在跟骨的跖面或側面有壓痛；若跟骨骨質增生較大時可觸及骨性隆起。

米醋和蕎麥麵治療足跟痛

我有一個治療足跟痛的方法：

用9度的米醋加蕎麥麵，調和成麵糰，不要太稀，用布包好，貼在痛處，50分鐘後取下清理後迅速貼上寶上絡 通 萬 康 貼見效快速直達病痛。

隔天貼一次，幾次就好。有特效。

注意：麵糰不要接觸皮膚，用棉布最好。

注意勞逸結合，不宜過久站立或行走。選穿寬鬆、合適的軟底鞋，或在鞋中加軟墊。注意足跟部的保暖，堅持溫水足浴，促進足底血液循環，防止腱膜炎、滑囊炎等炎症出現。

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